Наръчник за здравето на мъжа
Цена:
11.00лв.
€5.62
-
Код:7437
-
Тегло:0.530 кг
Хранене, начин на живот, заболявания, лечение
Мъжкото здраве – тема табу или неоправдана мъжка немарливост? До седемдесетте години всичко, което представлява интерес за мъжа в тази посока, се публикуваше предимно в женските списания. Лавината от писма, които получават авторите на такива статии, показва, че интерес от страна на мъжете не липсва, а просто източниците на информация са малко. Сега на разположение на мъжката публика има много и разнообразна литература. "Наръчник за здравето на мъжа" от д-р Майкъл Опенхаймер определено ще привлече вниманието на силния пол с богатата си изчерпателна информация.
В нея мъжете, и млади, и не толкова млади, ще могат да прочетат:
- как се оформя мъжкият пол
- колко са етапите на пубертета
- храненето – фактор №1 за мъжкото здраве
- какво трябва да знае всеки мъж за психическото и емоционалното си здраве
- как влияе стресът върху имунната система и как да се справим с него
- опасни ли са прекомерните изследвания
- какво е неизбежно, когато мъжът остарее
- как се оформя мъжкият пол
- колко са етапите на пубертета
- храненето – фактор №1 за мъжкото здраве
- какво трябва да знае всеки мъж за психическото и емоционалното си здраве
- как влияе стресът върху имунната система и как да се справим с него
- опасни ли са прекомерните изследвания
- какво е неизбежно, когато мъжът остарее
Майкъл Опенхаймер, д-р на медицинските науки, практикуващ лекар с 20-годишна практика, автор на няколко книги, между които "Най-доброто медицинско обслужване", "Книга за доброто храносмилане", както и многобройни статии на здравна тематика.
„Наръчник за здравето на мъжа“ от д-р Майкъл Опенхаймер е изчерпателно ръководство, посветено на физическото, емоционалното и психическото благополучие на мъжа във всички етапи от живота. Книгата разбива стереотипите около мъжкото здраве и предлага достъпна, научно обоснована и практична информация, която цели да насърчи мъжете да поемат активна роля в грижата за себе си. Със своя ясен език и структурирано съдържание, тя е подходяща както за млади мъже, така и за онези, които навлизат в зрялата възраст.
В основата на „Наръчник за здравето на мъжа“ стои стремежът към информираност и предотвратяване на често срещани заболявания и здравословни рискове. Авторът разглежда теми като формирането на мъжкия пол, етапите на пубертета, хормоналните промени, както и влиянието на храненето върху общото здраве. Подчертава се, че балансираната диета, движението и редовната профилактика са ключови за дълголетието и качеството на живот.
Книгата обръща внимание на емоционалното здраве, като разглежда влиянието на стреса, психическите натоварвания и вътрешните конфликти, които често остават неразпознати или пренебрегнати. Опенхаймер предлага методи за справяне, включително техники за релаксация, психотерапия, и подкрепа от близки, като подчертава важността на отвореното общуване и самонаблюдението.
Особено внимание е отделено на въпросите около стареенето, имунната система, и медицинските изследвания – кога са необходими, кога са прекомерни, и как да се избягват ненужни интервенции. Книгата насърчава мъжете да бъдат информирани пациенти, да задават въпроси на лекарите си и да изграждат доверие в медицинската грижа.
Д-р Майкъл Опенхаймер, с над 20 години медицинска практика, е автор на множество здравни публикации, включително „Най-доброто медицинско обслужване“ и „Книга за доброто храносмилане“. Със своя професионален опит и ангажираност към мъжкото здраве, той предлага надежден, съпричастен и научно подкрепен поглед върху теми, които дълго време са били пренебрегвани или табуизирани.
-
Автор:д-р Майкъл Опенхаймер
-
Издателство:Емас
-
ISBN:9789543570409
-
Страници:448
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично