Мъжът след 40-те: Здравословни и психологически проблеми на мъжа в критическата възраст
Цена:
8.00лв.
€4.09
-
Код:7426
-
Тегло:0.370 кг
Кризата на средната възраст – явление, за което се разказват безброй вицове, днес се приема от науката като онова, което е в действителност: критическата възраст на мъжа. Милиони мъже между 40 и 50 години преживяват драматично промените в тялото си и са безпомощни срещу тях. Мускулната маса намалява, мастната тъкан се увеличава. Мъжът страда от намалена способност да се съсредоточава, от опадване на косата, понижено сексуално желание и смущения в ерекцията. Сексът често се изявява като незадоволителен.
Сценарий за филм на ужасите? "Съвсем не – казва Джед Даймънд - това е напълно нормален процес." Той е водил разговори със стотици мъже, които отчаяно се опитват да разберат какво става в тази фаза на живота им. Даймънд засяга всички важни за мъжа теми – от лекарския кабинет до спалнята – и дава лесни за следване съвети как да се справяме с горещите вълни, раздразнителността, импотентността, страховите състояния, депресиите, най-често срещаните болести, като рак на простатата, сърдечно-съдови заболявания и други.
Джед Даймънд е един от водачите и теоретиците на американското мъжко движение и автор на много книги по проблемите на мъжете. Работил е над 30 години като терапевт. Днес живее в Северна Калифорния и ръководи семинари за решаване на мъжките проблеми.
Книгата „Мъжът след 40-те“ на Джед Даймънд е проникновено изследване на кризата на средната възраст, която засяга милиони мъже по света. Авторът разглежда физическите, емоционалните и психологическите промени, настъпващи между 40 и 50 години, и предлага практически насоки за справяне с тях. Съчетавайки научни наблюдения, терапевтичен опит и лични истории, книгата се превръща в ценен наръчник за всеки мъж, който търси разбиране, подкрепа и решения в този критичен етап от живота.
В основата на „Мъжът след 40-те“ стои идеята, че средната възраст не е просто биологичен преход, а дълбоко личностно изпитание, което може да доведе до криза на идентичността, депресия и здравословни проблеми. Джед Даймънд описва как мускулната маса намалява, мастната тъкан се увеличава, а сексуалното желание и енергията отслабват. Тези промени често водят до раздразнителност, страхови състояния, импотентност и затруднена концентрация.
Авторът обръща специално внимание на психологическите аспекти на този период – съмненията, разочарованията, неизказаните страхове и емоционалната изолация, които често съпътстват мъжете след 40. Той предлага конкретни стратегии за справяне с тези състояния, включително техники за релаксация, физическа активност, разговори с терапевт и поддържане на интимността в партньорските отношения.
Книгата разглежда и рисковете от сериозни заболявания, като рак на простатата, сърдечно-съдови проблеми и хормонални дисбаланси, като насърчава мъжете да бъдат активни участници в грижата за собственото си здраве. Даймънд подчертава значението на превенцията, редовните прегледи и отвореното общуване с медицински специалисти.
Със своя топъл, емпатичен и практичен подход, Джед Даймънд превръща „Мъжът след 40-те“ в не просто книга, а пътеводител за личностна трансформация. Той вдъхновява мъжете да приемат промените с достойнство, да открият нови цели и да изградят по-дълбока връзка със себе си и с хората около тях.
-
Автор:Джед Даймънд
-
Издателство:Емас
-
ISBN:9789543570416
-
Година:1999
-
Страници:336
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично