Думи, които лекуват тъгата: Афирмации и медитации за оптимален живот при психо-емоционални разстройства

Цена: 9.00лв.

Код:

7422
Тегло:

0.200 кг

Афирмации и медитации за оптимален живот при психо-емоционални разстройства.

Всекидневна програма за възстановяване на менталното здраве. Независимо дали страдате от ментално или емоционално разстройство или сте изправени пред сериозно жизнено предизвикателство, тази книга може да ви утеши и насърчи през най-тежките моменти.

Горе главата, ако страдате от който и да е от следните проблеми:

депресия
тревожност
пристрастяване
алкохолизъм
фобии
хранителни разстройства
здравословни проблеми
професионална или финансова криза
проблемни взаимоотношения
тъга, загуба или преходен период

Дъглас Брок, който пише в областта на психотерапията, представя трийсет и един урока за всеки ден, които ще ви помогнат да се справите с трудните моменти, да балансирате промените в настроението и да живееете оптимално, докато се възстановявате. Всеки урок включва медитация, поредица от афирмации, вдъхновяващ цитат и практична дейност, с чиято помощ да превърнете идеите в позитивно действие.

Тези целебни слова ще ви насърчат да се избавите от страха и тревогите и да пуснете в живота си хармонията и благополучието... ден подир ден.