Житейски тренинг for Dummies: Вземете това, което искате от живота
Цена:
22.00лв.
€11.25
-
Код:7406
-
Тегло:0.370 кг
Практични техники, които ще ви помогнат да предприемате действията, за да създадете живота, който искате.
Открийте как да:
- станете треньор по житейски тренинг на самите себе си
- намерите професионален треньор
- се подготвите за промяна
- разберете кои са най-важните неща за вас
- поддържате мотивацията си
- подготвяте другите за живота
- станете треньор по житейски тренинг на самите себе си
- намерите професионален треньор
- се подготвите за промяна
- разберете кои са най-важните неща за вас
- поддържате мотивацията си
- подготвяте другите за живота
Книгата „Житейски тренинг for Dummies“ от Джени Мъмфорд е практичен и вдъхновяващ наръчник за личностно развитие, който предлага достъпни техники и стратегии за изграждане на по-смислен и целенасочен живот. Авторката представя модела на житейския тренинг като инструмент за самоосъзнаване, мотивация и действие, който може да се прилага както самостоятелно, така и с помощта на професионален треньор.
Изданието разглежда как да станем треньори на самите себе си, като ни учи да идентифицираме важните за нас ценности, да поставяме реалистични цели и да поддържаме мотивацията си в процеса на промяна. Чрез поредица от упражнения, въпроси за размисъл и практически съвети, читателят се насърчава да изгради лична програма за развитие, съобразена с индивидуалните му нужди и ритъм.
Книгата обръща внимание на вътрешните бариери, които възпрепятстват промяната – страх, самокритика, отлагане – и предлага методи за тяхното преодоляване чрез осъзнато поведение и позитивна нагласа. Мъмфорд подчертава важността на подготовката за промяна, както и на подкрепата от околните, когато се стремим към по-добър живот.
„Житейски тренинг for Dummies“ е подходяща както за индивидуална работа, така и за групови обучения, като предоставя гъвкави инструменти за работа с различни житейски ситуации – от кариера и взаимоотношения, до здраве и лична ефективност. Със своя ясен стил, практическа насоченост и вдъхновяващо съдържание, книгата е ценен ресурс за всеки, който търси промяна, яснота и вътрешна сила.
-
Автор:Джени Мъмфорд
-
Издателство:АлексСофт
-
ISBN:9546561851
-
Година:2009
-
Страници:344
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично