Границите: Кога да казваме "Да", кога да казваме "Не", как да контролираме сами живота си
Цена:
16.00лв.
€8.18
-
Код:5999
-
Тегло:0.210 кг
В книгата ще откриете:
Здравословният и балансиран начин на живот е невъзможен без ясно очертани граници на личността. Това са рамките, в които се простират нашите собствени отговорности. С други думи, границите определят какви сме и какви не сме. Те оказват влияние върху всички страни на живота ни.
От книгата ще научите:
- Физическите граници ни помагат да решим кой и при какви обстоятелства може да се докосва до нас
- Границите на ума ни дават свобода да мислим самостоятелно и да имаме собствено мнение
- Емоционалните граници ни помагат да се справим със собствените си чувства и да се предпазим от вредното влияние, което могат да окажат върху нас чувствата на другите
- Границите на духа ни помагат да различим волята на Бога от нашата собствена и обновяват страхопочитанието ни към Създателя
Границите – д-р Хенри Клауд, д-р Джон Таунзенд е практическо ръководство, което разглежда значението на личните граници в живота на всеки човек. Книгата показва как правилното поставяне на граници може да доведе до по-здравословни взаимоотношения, емоционален баланс и лична свобода.
Авторите – психолози и консултанти с богат опит – обясняват защо много хора изпитват трудности да казват „не“ и как това води до претоварване, вина и зависимост. Те подчертават, че границите не са стени, а здравословни линии на защита, които позволяват на човек да запази своята идентичност и да се грижи за собствените си нужди.
Книгата акцентира върху различните сфери на живота – семейство, приятелства, работа, любовни отношения и духовност. Във всяка от тези области авторите показват как липсата на граници може да доведе до конфликти, напрежение и загуба на самоуважение, и как правилното им изграждане създава хармония и доверие.
Особено ценни са практическите примери и реални житейски ситуации, които илюстрират как човек може да се научи да поставя ясни граници, без да изпитва вина или страх. Авторите предлагат стъпки и стратегии за изграждане на умения за самозащита, както и за развиване на здравословна комуникация.
Книгата разглежда и духовния аспект на границите, като показва как те са свързани с отговорността, свободата и любовта. Според авторите, поставянето на граници е не само психологически, но и духовен акт, който укрепва личността и води до по-дълбоки и автентични взаимоотношения.
Стилът на изложение е достъпен и мотивиращ, което прави книгата подходяща както за широка аудитория, така и за професионалисти в областта на психологията и консултирането. Тя е едновременно практическо ръководство и вдъхновяващ наръчник, който насърчава читателя да поеме контрол над живота си чрез изграждане на ясни и здравословни граници.
В заключение, Границите е книга, която учи как да се каже „да“ на правилните хора и ситуации и „не“ на онези, които изтощават и пречат. Тя предлага ключ към свободата, личната сила и истинската близост, като показва, че поставянето на граници е основа за здравословен и пълноценен живот.
СЪДЪРЖАНИЕ
Какво представляват границите?
Един ден от живота без граници
Какво представляват границите?
Проблеми с границите
Как да изграждаме границите
Десетте закона на границите
Разпространени митове за границите
Гранични конфликти
Границите и семейството
Границите и приятелите
Границите и брачният партньор
Границите и децата
Границите и работата
Границите и нашето аз
Границите и Богът
Формиране на устойчиви граници
Съпротива срещу границите
Как да преценим дали напредваме в изграждането на граници
Един ден от живота с граници
-
Автор:д-р Хенри Клауд, д-р Джон Таунзенд
-
Издателство:Нов човек
-
ISBN:9544071725
-
Година:2021
-
Страници:296
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично