Тренирайте мозъка си
Цена:
22.00лв.
€11.25
-
Код:5981
-
Тегло:0.310 кг
В книгата ще научите:
- Искате ли да тренирате мозъка си с помощта на ребуси и тестове?
- Бихте ли искали да достигнете ръба на възможностите си?
- Желаете ли съвети за храни за мозъка?
- Бихте ли искали да достигнете ръба на възможностите си?
- Желаете ли съвети за храни за мозъка?
„Тренирайте мозъка си“ включва ребуси, пъзели, игри и тестове, които помагат да постигнете високо умствено ниво. Книгата предлага съвети за хранене, здравословен начин на живот и показва как да използвате умствените способности за резултати в работата и ежедневието.
Тери Хорн, Бизнес училище в Ланкашир – експерт по стратегическо мислене.
Саймън Утън – директор на „Norton Group“, организация за психическо здраве. Заедно създават модели за мозъка и неговите принципи на действие.
Баронеса Сюзън Грийнфилд – професор по невронауки в Оксфорд, управител на Royal Institution of Great Britain.
Тренирайте мозъка си е практическо ръководство, което предлага упражнения, техники и стратегии за подобряване на паметта, концентрацията и когнитивните способности. Книгата показва, че умствената сила може да се развива по същия начин, както и физическата, чрез систематични тренировки и постоянство.
Авторът представя научно доказани методи за стимулиране на мозъчната активност – от решаване на логически задачи и пъзели до изграждане на нови навици и техники за учене. Всеки читател може да открие как да развие по-добра памет, по-бързо мислене и по-голяма креативност.
Книгата обръща специално внимание на психичното здраве, стреса и емоционалния баланс, като предлага практични съвети как да се поддържа мозъкът в оптимална форма през целия живот. Чрез тренировки за внимание и упражнения за релаксация, читателят може да постигне по-ясно мислене и по-спокойно съзнание.
„Тренирайте мозъка си“ е подходяща както за студенти и професионалисти, които търсят ефективни техники за учене и продуктивност, така и за хора, които искат да поддържат своя ум млад и активен. Книгата комбинира практически упражнения, научни факти и вдъхновяващи идеи, за да превърне тренировката на мозъка в увлекателно и полезно занимание.
СЪДЪРЖАНИЕ
Посвещение
Признания
Предговор
Първи размисли
Вкъщи
Признания
Предговор
Първи размисли
Вкъщи
Зареждане на мозъка ви
Справяне с настроенията
Как да подобрите паметта си
Развитие на интелекта
В действие
Мозъкът в действие
Цифрите в действие
Приложното мислене в действие
Житейско приложение
Гледай и се учи
Творческото мислене
Мислене на глас
Финални мисли
Епилог
Приложения
Кратък речник
Отговори
Епилог
Приложения
Кратък речник
Отговори
-
Автор:Тери Хорн, Саймън Утън
-
Издателство:АлексСофт
-
ISBN:9546561916
-
Година:2016
-
Страници:320
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично