Аюрведа: Принципи на хармонизиране на тялото, душата и съзнанието
Цена:
25.00лв.
€12.78
-
Код:6710
-
Тегло:0.320 кг
Здравето е нашето естествено състояние. Но организмът ни непрекъснато е подложен на атаката на милиони бактерии, вируси и алергени, които заедно със стреса, напрегнатия живот и умората го отслабват и разболяват.
Основната цел на Аюрведа е постигането на съвършено здраве за отделния човек, обществото и околната среда. Но не може да има физическо здраве без психическо и обратно. Ето защо същността на Аюрведа – това са принципите за хармонизиране на тялото, душата и съзнанието. В основата ѝ са залегнали опитът, рецептите и упражненията, практикувани и утвърдени от много поколения.
Това е добре обмислена система за поддържане на естествения баланс между ума и тялото и може да се приложи за всяко живо същество, защото е истинска наука за живота. Аюрведа не е медицина и не е философия – тя е начин на живот, който прави човека млад, бодър и щастлив.
Всичко това, уважаеми читатели, ще намерите в новата книга на Сан Лайт.
Аюрведа: Принципи на хармонизиране на тялото, душата и съзнанието представя древната индийска система на знание за здравето и баланса, която съществува повече от 5000 години. Тази книга въвежда читателя в основите на аюрведичната философия, като разкрива връзката между тялото, ума и духа и тяхното единство с природата.
Авторът обяснява как чрез осъзнато хранене, подходящ начин на живот и духовни практики човек може да възстанови вътрешното си равновесие и да предотврати болестите още преди те да се проявят. Основните принципи на Аюрведа се базират върху три доши – Вата, Пита и Кафа, които определят индивидуалната конституция и енергийния баланс на всеки човек.
Книгата предлага практически насоки и методи за пречистване, поддържане и укрепване на организма – включително диетични препоръки, йога, масажи, билкови терапии и медитации. Тя показва как чрез малки, но осъзнати промени можем да възстановим хармонията между физическото и духовното начало.
Аюрведа не е просто медицинска система, а цялостен начин на живот, който учи на самопознание, вътрешен мир и съзнателно съществуване. Тази книга е ценен пътеводител за всички, които искат да живеят в синхрон с природата, да се освободят от стреса и да открият пътя към дълголетието и щастието.
-
Автор:Сан Лайт
-
Издателство:Паритет
-
ISBN:9786191530328
-
Година:2013
-
Страници:234
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично