Как да не станем жертва на манипулации: Защитни техники и стратегии
Цена:
15.00лв.
-
Код:5314
-
Тегло:0.200 кг
Защитни техники и стратегии
Претоварени сте с работа? Хронично ви липсва време за себе си? Отървете се от съсипващия ви навик да казвате „да“. Възползвайте се от препоръките на професионалния психолог Анна Гусева и се научете да разпознавате манипулациите в общуването с роднини, приятели, колеги и началници. Контролирайте емоциите си, защитавайте собствените си интереси и казвайте твърдо „не“! Освободете се от хиперотговорността, от чувството за вина и неоправданите задължения към ония, които искат да ви се качат на главата, и получете повече удоволствие от живота.
Претоварени сте с работа? Хронично ви липсва време за себе си? Отървете се от съсипващия ви навик да казвате „да“. Възползвайте се от препоръките на професионалния психолог Анна Гусева и се научете да разпознавате манипулациите в общуването с роднини, приятели, колеги и началници. Контролирайте емоциите си, защитавайте собствените си интереси и казвайте твърдо „не“! Освободете се от хиперотговорността, от чувството за вина и неоправданите задължения към ония, които искат да ви се качат на главата, и получете повече удоволствие от живота.
В книгата си „Как да не станем жертва на манипулации“ авторката предлага достъпни за приложение практически съвети, защитни техники и стратегии.
СЪДЪРЖАНИЕ
Думата лекува и думата осакатява
Манипулации и манипулатори
Типове манипулации и методите на борба с тях
Манипулации и манипулатори
Типове манипулации и методите на борба с тях
-
Техника крак във вратата
-
Манипулация ефект на спешност
-
Манипулация взаимен обмен
-
Технология на манипулирането илюзия за алтернатива
-
Метод на манипулация Картаген трябва да бъде разрушен
-
Манипулация Позоваване на авторитети
-
Метод на манипулиране преход към личността
-
Използване на мнението на масите
-
Изкуствено безразличие или псевдоневнимание
-
Манипулация със страх
-
Манипулация с чувство за вина или обида
-
Манипулации с гняв
-
Манипулации с мълчание
-
Манипулация със суета
-
Мнима слабост
-
Манипулация Емоционално заразяване
-
Техника Психологическо айкидо
-
Манипулация Команди, скрити в изречения и въпроси
-
Ласкателство
-
Бягство от обсъждане
-
Изискване на еднозначен отговор
-
Манипулация Поток от въпроси
-
Какво помага на манипулаторите
Ирационалните нагласи - систематични грешки в мисленето
-
Нагласа за задълженост
-
Нагласа за предсказване на негативно бъдеще
-
Нагласа за максимализъм
-
Нагласа за дихотомично мислене
-
Нагласа за свръхгенерализация
-
Нагласа за четене на мисли
-
Нагласа за антропоморфизъм
-
Как да станем неуязвими за манипулаторите
-
Каква е тайната на спокойствието
-
Навици за ефективна комуникация
-
Типове взаимодействия между хората
Техники на неуязвимост, или техники на ефективна комуникация
-
Техника на дисоциация
-
Техника на ефективно самопозициониране
-
Проблемен човек и психологически пресинг
-
Как да намерим спокойствие
-
Алгоритъм (стратегия) на преодоляване на пресинга
Техники на противодействие на пресинга
-
Техника Изтъркана плоча
-
Техника Мъгла
-
Техника Безкрайни въпроси
-
Техника Съгласие в несъгласието
-
Техника Вежливо отклонение
Умението да се противостои на натиска и да се казва не
-
Различните видове не
-
Кога да казваме не
-
Как да кажете не
-
Видове откази
-
Какво облекчава отказа
-
Как да откажем на колеги и на шефа
Типичните категории трудни личности
-
Истерични личности
-
Педантични личности
-
Възбудими личности
-
Избягващи личности
-
Зависими личности
-
Параноидни личности
-
Антисоциални личности
-
Нарцистично разстройство на личността
-
Шизоидни личности
Технологии на взаимодействие с трудните хора
-
Техника - Вежливо отклонение
-
Стратегии за убеждаване на събеседника
-
Какви доводи убеждават хората
-
Съветите: как и кога да ги използваме
-
Как да накараме хората да ни слушат
-
Как да превръщаме големите проблеми в малки
-
Как да победим манипулатора
- Автор:Анна Гусева
- Издателство:Паритет
- ISBN:9786191536047
- Година:2024
- Страници:226
- Корици:меки
- Състояние:отлично
