Седемте духовни закона на йога: Практически наръчник за изцеление на тялото, ума и духа
Цена:
21.00лв.
€10.74
-
Код:6163
-
Тегло:0.230 кг
След знаменитата си книга "Седемте духовни закона на успеха", която възвести, че хармонията, щастието и благоденствието са достъпни за всеки, готов да възприеме един основан на съзнанието подход към живота, сега Дипак Чопра обогатява представата за възможностите на представените в нея общи принципи със съвсем конкретно тяхно практическо приложение.
"Седемте духовни закона на йога" е названието на програма, разработена съвместно с д-р Дейвид Саймън, изпробвана и прилагана от хиляди хора в основания и ръководения от двамата център "Чопра".
Програмата е предназначена както за съвсем начинаещи, така и за желаещите да задълбочат своята йогическа практика, използвайки тялото си като средство за достъп до по-разширени равнища на съзнанието. За нея са подбрани йогически пози (асани), чиято практика ще повиши гъвкавостта на вашите стави, ще подобри равновесието ви, ще засили вашите мускули и ще успокои ума ви. Ако съчетаете гъвкавост, равновесие, сила и вътрешен мир, ще можете да преодолеете всяко препятствие в живота си.
Включените класически дихателни техники са предназначени за пречистване, балансиране и зареждане с енергия на тялото. Енергичното изпълнение на динамичния комплекс "Поздрав на слънцето" ще подобри състоянието на вашата сърдечно-съдова система, докато управляващите енергията упражнения ще ви дадат възможност съзнателно да контролирате жизнената си сила. Чрез медитацията ще научите как да оставате съсредоточен и съзнателен за всички възможности винаги, когато възникне някакво предизвикателство, така че да сте в състояние да изберете най-добрия начин на действие, който ще увеличи максимално шансовете вашите намерения и желания да бъдат изпълнени.
Като цяло програмата "Седемте духовни закона на йога" ще подобри тонуса и осанката ви, ще увеличи жизнеността ви, ще изчисти емоционалните блокади от сърцето ви и ще пробуди у вас радостта и ентусиазма от живота.
Седемте духовни закона на йога: Практически наръчник за изцеление на тялото, ума и духа е книга, която представя йога не само като система от физически упражнения, а като дълбока духовна практика. Авторите показват как йога съчетава философия, медитация и движение, за да донесе хармония, баланс и вътрешен мир в живота ни.
Книгата обяснява седем универсални духовни закона, които могат да бъдат прилагани в ежедневието, за да постигнем по-добро физическо здраве, емоционално равновесие и духовно пробуждане. Всяка глава разглежда един от тези закони и предлага практически упражнения и медитации за неговото осъзнаване и приложение.
Практическите насоки и техники в книгата включват асани, дихателни практики и медитации, съобразени със седемте закона. Те подпомагат изцелението на тялото, ума и духа, като активират вътрешните ресурси на организма и повишават енергийните нива.
Седемте духовни закона на йога е ценен пътеводител към осъзнат живот, подходящ както за начинаещи, така и за напреднали практикуващи. Тя вдъхновява читателя да съчетае йога с духовност и да използва тази синергия за постигане на по-дълбоко самопознание, здраве и благополучие.
-
Автор:Дийпак Чопра, Дейвид Саймън
-
Издателство:Изток - Запад
-
ISBN:9543211825
-
Година:2005
-
Страници:216
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично
