Науката Пранаяма
Цена:
€5.62
10.99лв.
-
Код:6643
-
Тегло:0.140 кг
Пранаяма е важна част от Ащанга йога и е еднакво необходима за всеки в ежедневието за добро здраве, благоденствие и успех във всяко поприще. Йогите твърдят, че дори само с докосване или повтаряне на мантра може да се излекува всяка болест. Насочваното чрез мисълта и волята дишане е обновяваща и възстановяваща сила, която може съзнателно да се използва за себеразвитие, лечение и за различни полезни цели.
Книгата предлага прости методи и подходящи уроци за всеки тип практикуващи йога садхана. Тези, които следват специалните инструкции, могат да бъдат сигурни в успеха и безопасността на практиката. Процесът, чрез който се придобиват сидхи, се нарича садхана, а Пранаяма е една от най-важните ѝ форми.
„Науката Пранаяма“ представя Пранаяма като основополагаща практика в Ащанга йога, необходима за здраве, благоденствие и успех във всички сфери на живота. Книгата обяснява как насочваното дишане чрез мисълта и волята може да се използва за себеразвитие, лечение и постигане на вътрешна хармония. Свами Шивананда Сарасвати предоставя прости методи и инструкции, които гарантират успех и безопасност.
Книгата разглежда Пранаяма като ключова практика за здравето и жизнената сила на човека. Авторът показва как правилното насочване на дишането влияе върху умственото, емоционалното и физическото състояние. Читателят се запознава с практики за духовно усъвършенстване и вътрешен баланс, като се подчертава значението на редовната практика.
Особено внимание се отделя на садхана и ролята ѝ в духовното развитие. Книгата обяснява как чрез последователно упражняване на Пранаяма могат да се постигнат по-добър контрол над ума и тялото и по-дълбоко осъзнаване. Инструкциите са ясни и съобразени с безопасността на практикуващите.
Книгата предоставя достъпни методи и подробни уроци, насочени към правилното дишане и концентрация. Чрез тях читателят научава как да използва Пранаяма за физическо и духовно обновление. Практиките подпомагат цялостното развитие на тялото, ума и душата.
„Науката Пранаяма“ подчертава значението на постоянството и внимателното следване на инструкциите. Книгата насърчава използването на Пранаяма за себеразвитие, вътрешна хармония и лечебна сила, превръщайки се в надеждно ръководство за всички, които искат да овладеят силата на дишането и да постигнат цялостно благоденствие.
-
Автор:Свами Шивананда Сарасвати
-
Издателство:Омни Вселена
-
ISBN:9786199037027
-
Година:2015
-
Страници:136
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично