Пълно изцеление: Живот без зърнени храни
Цена:
26.00лв.
€13.29
-
Код:6108
-
Тегло:0.150 кг
Присъединете се към милионите хора, отслабнали с 15, 20, 50 килограма и излекували хроничните си заболявания с режима "Пшеницата - маскираният убиец". В "Пълно изцеление" ще разберете не само как и защо трябва да кажете "не" на зърнените храни, но и как да постигнете блестящо здраве и пълноценен живот.
Д-р Уилям Дейвис ви показва:
- какво трябва или не трябва да ядете, разбор на видовете зърнени храни и разликите между тях
- как да се справите с различните сценарии след спирането на зърнените храни, като например интензивната "зърнена абстиненция", бавното отслабване или прекалената загуба на тегло;
- кои добавки могат да подсилят допълнително здравето ви дори след като изпитате ползите от спирането на зърнените храни;
- конкретната научна обосновка за подобряването на здравето ви след прекратяването на зърнените храни, включително настроението, съня, ендокринното, метаболитното и сърдечносъдовото здраве, физическата форма и много други;
- вдъхновяващи признания и снимки "преди" и "след" от хора, които водят гордо своя живот без зърнени храни.
"Пълно изцеление" е книга за това как да си възвърнем метаболитното благополучие, даващо отражение в кръвната захар и други показатели, и за допълнителните стъпки след елиминирането на зърнените храни от менюто ни. Това е вашият пътеводител към дълготрайно здраве и жизненост - и единствената книга, нужна ви, за да се откъснете от хватката на зърнените храни, да постигнете желаното тегло и продължително блестящо здраве.
Д-р Уилям Дейвис е автор на световния бестселър "Пшеницата - маскираният убиец". Той е специалист по превантивна кардиология, чийто уникален подход към диетите без зърнени храни му позволява да се застъпва не само за превенцията, но и за пълното излекуване на сърдечносъдовите заболявания.
Книгата „Пълно изцеление: живот без зърнени храни“ от д-р Уилям Дейвис е продължение и задълбочаване на темата, разгледана в предишната му работа, като предлага конкретни стъпки и научно обосновани стратегии за постигане на здравословна трансформация чрез елиминиране на зърнените храни.
В този труд, д-р Дейвис представя подробен план за действие, включващ диетични насоки, рецепти и съвети, които помагат на читателите да се адаптират към живот без зърнени храни. Той обяснява как този начин на хранене може да доведе до значително подобряване на метаболитното здраве, контрол на кръвната захар, намаляване на възпаленията и подобряване на енергийното ниво.
Книгата също така разглежда психологическите и социалните аспекти на прехода към живот без зърнени храни, като предлага стратегии за справяне с хранителни навици, социални ситуации и емоционални предизвикателства, свързани с промяната в диетата.
„Пълно изцеление“ е ценен ресурс за тези, които търсят научно обоснован и практически приложим подход към здравословния начин на живот, като акцентира на важността на осъзнатото хранене и индивидуализираните стратегии за постигане на оптимално здраве.
СЪДЪРЖАНИЕ
Благодарности
СЪДЪРЖАНИЕ
Благодарности
Изповед от съучастник в подготовката на масовия бунт срещу зърнените храни - д-р Мария Папазова
Въведение
Няма полезни зърнени храни
- Освободете кравата у себе си: живот без зърнени храни
- Нахранете ги с трева
- Господството на зърнените култури
- Червата ти са задръстени: чревни неволи заради зърнените храни
- Зърнени храни, мозък и болки в гърдите
Живот без зърнени храни
- Живот без зърнени храни: Началото
- Ежедневие без зърнени храни
Постигнете отлични резултати чрез елиминиране на зърнените храни
- Коригирайте хранителните дефицити, причинени от зърнените храни
- Пълно възстановяване от посттравматичния синдром на зърнените черва
- Метаболитно съвършенство без зърнени храни: възстановете контрола над кръвната захар, холестерола, костната плътност и възпаленията
- Разстроената щитовидна жлеза: капан за теглото и здравето
-
Автор:Уилям Дейвис
-
Издателство:Интенс
-
ISBN:9789547832589
-
Година:2017
-
Страници:552
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично
