Здравето на сърцето минава през устата: Митовете за холестерола. Какво представлява атеросклерозата. Какво да правим за добро здраве.

Ощe eдин бeстсeлъp oт автopа на "GAРS" - Д-p Hаташа Кeмбъл-Mакбpайд.

Eстeствeнo лeчeниe за:

• инфаpкт
• стeнoкаpдия
• висoкo кpъвнo наляганe
• инсулт
• аpитмия
• пepифepнoсъдoва бoлeст

Естествено лечение за: инфаркт, стенокардия, високо кръвно налягане, инсулт, аритмия, периферносъдова болест.

Ако спрете случаен минувач на улицата и го запитате за причината за сърдечносъдовите заболявания, отговорът му най-вероятно ще е: "Холестеролът. Масло и яйца, месо".

Знаете ли, че това мнение произтича от хипотеза, оказала се напълно погрешна? Така наречената липидна теория се заражда през 1953 г. и веднага е прегърната от фармацевтичната и хранителната индустрия. Десетилетия учените по света доказват нейната несъстоятелност.

В книгата Здравето на сърцето минава през устата д-р Наташа Кембъл-Макбрайд разглежда темата за исхемичната болест на сърцето, причинена от атеросклероза – заболяване на съдовите стени, водещо до стесняване и запушване на артериите. Тя разкрива, че конвенционалната медицина не е известна с точната причина за възникването на атеросклерозата или нейното лечение.

Авторката разсейва мита за липидната хипотеза и здравето на сърцето, обяснявайки, че холестеролът не е враг, а важна част от клетъчните мембрани.

Проблемът според д-р Кембъл-Макбрайд е, че докато науката започва да поставя под съмнение основните принципи на липидната теория, икономически и финансови интереси я промотират, представяйки растителните мазнини за по-здравословни и статините като панацея, без сигурна научна основа.

Авторката предлага съвети за здравословно хранене и интересни рецепти, с които можем да осигурим здрав и пълноценен живот.

Здравето на сърцето минава през устата от Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд разкрива истината за причините на сърдечносъдовите заболявания и показва как традиционното хранене може да бъде ключ към здраво сърце. Книгата обяснява как липидната теория се е наложила погрешно и как конвенционалната медицина и фармацевтичната индустрия са поддържали този мит.

Авторката дава практически съвети за хранене, подкрепени с научни аргументи, които подпомагат предотвратяването на инфаркт, инсулт, аритмии и други сърдечносъдови проблеми. Включени са лесни за следване рецепти, които позволяват на читателя да възстанови естествения баланс на мазнините, да подобри здравето на сърцето и да се наслаждава на традиционни храни с полза за организма.

Книгата е подходяща за всеки, който иска да разбере как правилното хранене влияе върху сърдечносъдовото здраве, да преодолее митове и заблуди, и да приложи естествени методи за поддържане на сърцето и съдовете в оптимално състояние.

СЪДЪРЖАНИЕ

Въведение
Митовете

• Хипотезата за липидите и здравето на сърцето
• Холестеролът - приятел или враг

Какво представлява атеросклерозата?

• Атеросклерозата като възпалително състояние
• Причини за атеросклерозата

Какво да правим?

• Как да предотвратим атеросклерозата, инфаркта и инсулта?
• Стъпка 1: Изхвърлете преработените храни
• Стъпка 2: Спрете да замърсявате тялото си
• Още едно съображение
• Ами физическите упражнения?

Други сродни проблеми

• Какво представлява чревната флора?
• Няма нищо по-сляпо от двойносляпото проучване!
• Избрани рецепти

Използвани източници
Препоръчителна литература
Индекс