Младостта не е просто период от живота и състояние на духа, а изкуство, което се усвоява през целия жизнен път и е постижимо за всеки, който му се посвети - това е основното послание на известния специалист д-р Джералдин Митън, предадено в тази книга. Тя съдържа ценна информация как да съхраним своята жизненост и красота, независимо от хода на времето. В нея ще намеритеа доказали ефективността си съвети от Древен Китай и ренесансова Венеция до последната дума на модерната медицина, ще откриете важни препоръки за здравословен начин на живот, съвети за правилно хранене, техники и упражнения за поддържане на оптимална физическа форма.
Авторът обръща специално внимание на рисковите фактори, които влошават състоянието на организма и на това как да им противодействаме.
"Завинаги млади" е не само настолна книга по антиейджинг, тя е истински пътеводител из дебрите на младостта, който ще ви помогне да намерите оптимално съчетание между духа и материята и да изживееите максимално съдържателно живота си.
-
Автор:Джералдин Митън
-
Издателство:Световна библиотека-София
-
ISBN:9789545742118
-
Година:2018
-
Страници:200
-
Корици:меки
-
Състояние:нова