Какво би направил Фройд?: Как най-изтъкнатите психотерапевти биха разрешили ежедневните ви проблеми
Цена:
22.00лв.
€11.25
-
Код:5613
-
Тегло:0.460 кг
Питали ли сте се какво би казал Карл Юнг за червеното ви Ферари и кризата на средната възраст? Дали Б. Ф. Скинър ще успее да обясни защо не спирате да си поглеждате телефона? Замисляли ли сте се да се обърнете за помощ към Ерих Фром в търсене на подходящия партньор? Въведение в психологията и същевременно пътеводител в живота, тази проницателна книга разкрива защо сте такива каквито сте и защо правите каквото правите, както и какво биха ви посъветвали психолозите и психоаналитиците Мелани Клайн, Доналд Уиникът, Фриц Перлс и много други.
Множество подтикващи към размисъл оригинални идеи за най-големите (и най-дребните) ежедневни въпроси:
- Обичам да прекарвам свободното си време сам. Странно ли е това?
- Отзивчив човек ли съм, или "изтривалка"?
- Защо се случва винаги на мен?
- Ако съм по-егоистичен, ще се забавлявам ли повече?
- През няколко минути си поглеждам телефона. Защо не мога да се съсредоточа?
- Обикновено се държа любезно... защо се вбесявам на пътя?
- Защо лъжа, когато тя пита: "Голямо ли изглежда дупето ми в тази дреха?".
- Защо продължавам всяка вечер да гледам сапунени опери?
- Защо купувам неща от една и съща марка?
- Как да убедя подрастващата си дъщеря да не си направи татуировка?
- Защо партньорът ми е такъв неудачник?
- Партньорът ми е страхотен, защо тогава си представям как ще му изневеря?
- Как да спра хората да ме изключват от "приятелите си" в социалните медии?
- Защо шефът ми винаги е толкова подъл?
- Роднините ми са кошмарни. Да ги зарежа ли?
- Защо все изтърсвам неуместни неща?
- С какво ни завладява Хари Потър?
- Защо не мога да отслабна?
- Страхувам се да напредна в кариерата - как да променя това?
- Как да мисля по-креативно?
Сара Томли е психологически консултант и психотерапевт, съавтор на множество книги в областта на психологията и социалните науки: Книга за психологията, Книга за социологията, Детска книга за философията и други.
Книгата е част от поредицата Какво би направил... на издателство Книгомания.
Това издание е интерактивен наръчник, който съчетава класическа психоанализа, съвременни психотерапевтични подходи и практическо саморазбиране. Книгата разглежда как основните теории на психоанализа (като тези на Зигмунд Фройд) и наблюденията на други по‑късни мислители могат да бъдат приложени директно към ежедневните ситуации, които често игнорираме — както в личния, така и в професионалния ни живот.
Авторката предлага серия от реални житейски казуси, които превежда през призма на лекции, диалог, инструменти за саморефлексия и практики, за да покаже как да разпознаем психичните мотиви, които стоят зад нашите реакции, навици и модели на поведение. Тя не се спира само на това да задава въпроси, а обръща внимание на това как техните отговори могат да бъдат приложени: как да се справим със страха, зависимостите, компромисите в отношенията, или със склонността ни към самозащита и самосаботаж.
Книгата е конструирана така, че читателят да извърви път — от осъзнаване на собствения вътрешен свят, през анализа на конфликтите, до конкретни стратегии за промяна. Включени са и упражнения за саморазговор, техники за визуализация, които помагат да се изследват подсъзнателните желания и защитните механизми. Авторката акцентира върху това, че психоанализата и психотерапията не са самозащитни науки, а инструменти за личностно израстване, автентичност и по‑задълбочено разбиране на себе си и другите.
Целта на тази книга е да направи психологията достъпна за всички, които искат да разберат не само „Какво ми се случва?“, но и „Защо?“, и „Как мога да го трансформирам?“. Читателят се превръща от наблюдател в участник, който не просто приема ролята на терапевта или анализатора, а се учи да бъде активен създател на своята психична реалност.
СЪДЪРЖАНИЕ
Предговор
Какъв съм?
Знам, че не бива, но ще ми подадеш ли последното парче торта?
Обичам да прекарвам свободното си време сам. Странно ли е това?
Защо отлагам всичко до последния момент?
Отзивчив човек и съм, или "изтривалка"?
Само се шегувах!
Защо винаги се случва на мен?
Само работа без игри води до...
Ако съм по-егоистичен, ще се забавлявам ли повече?
Защо се държа така?
През няколко минути си поглеждам телефона? Защо не мога да се съсредоточа?
Навърших 50 и мечтая за Ферари. Какво му е лошото?
Обикновено се държа любезно... Защо се вбесявам на пътя?
Защо не мога да спра да предоставям времето си безвъзмездно?
Защо лъжа, когато те ме пита: "Голямо ли изглежда дупето ми в тази дреха?"
Страхувам се да летя със самолет... Какво да направя?
Миналата седмица карах колата опасно бързо - къде ми е бил умът?
Защо всяка вечер продължавам да гледам сапунени опери?
Защо се държа като идиот пред родителите на партньора си?
Защо винаги купувам неща от една и съща марка?
Другите хора
Защо не мога да открия подходящия за мен човек?
Защо новият в службата се държи толкова дружелюбно с мен?
Как да убедя подрастващата си дъщеря да не си направи татуировка?
Защо партньорът ми е такъв неудачник?
Партньорът ми е страхотен - защо тогава си представям, че му изневерявам?
Как да спра хората да ме изключват от приятелите си в социалните мрежи?
Защо шефът ми винаги е толкова подъл?
Роднините ми са кошмарни - да ги зарежа ли?
Лъже ли ме партньорът ми?
Шефката ми е страхотна - умна, организирана, сладкодумна и дори се облича добре. Защо не съм като нея?
Какво се случва?
Защо винаги изтърсвам неуместни неща?
С какво всъщност ни завладява Хари Потър?
Иска ми се да не бях продавал къщата.
За пари ли да работя, или защо обичам работата си?
Защо винаги купувам по-скъпото?
Какъв е смисълът?
Как да се усъвършенствам?
Защо не мога да отслабна?
Страхувам се да напредна в кариерата - как да променя това?
Как да мисля по-креативно?
Ужасявам се да говоря пред публика.
Право ли да уча, както иска татко, или да се включа в рокгрупа?
Как да се справям по-добре с трудностите?
Библиография
Азбучен показалец
-
Автор:Сара Томли
-
Издателство:Книгомания
-
ISBN:9786191951703
-
Година:2018
-
Страници:192
-
Корици:меки
-
Състояние:нова