Осемте къса коприна (Ба Дуан Дзин): Седящи упражнения на Уай Дай Ци Гун за подобряване и поддържане на здравето
Цена:
19.00лв.
-
Код:391
-
Тегло:0.200 кг
Осемте къса коприна, Бадуандзин, Осемте брокатени упражнения
Китайските упражнения от системата на Ци Гун имат сериозен ефект върху здравословното състояние. Датират преди повече от 800 години, още от времето на маршал Ю Фей. Те са леки и приятни, наподобяващи финото усещане за коприна. Подобряват гъвкавостта и подвижността на цялото тяло. Всяко едно от тези упражнения въздейства по специфичен начин.
При хора, които могат да се концентрират и усетят вътрешния им смисъл, те имат много силен ефект. Отнемат сравнително кратко време - около 15-20 мин. Това ги прави прекрасен сутрешен комплекс след ставане от сън, най-добре на гладно и на свеж въздух. След изпълнението на този комплекс човек се изпълва с енергия и оптимизъм.
Някога са служели за поддържане бойната готовност на войниците. Те подобряват дишането, кръвообръщението, лимфообръщението, повишават тонуса, настроението и най-вече усещането за жизненост.
На всеки, който реши да ги изпробва, се препоръчва да ги прави всяка сутрин поне 21 дни.
На всеки, който реши да ги изпробва, се препоръчва да ги прави всяка сутрин поне 21 дни.
- Автор:д-р Ян Дзюнмин
- Издателство:Шамбала
- Година:1994
- Страници:128
- Корици:меки
- Състояние:отлично
