Количка

0 артикула

Как да бъдем емоционално здрави

Цена:9.90лв.
  • Код:
    2560
  • Тегло:
    0.200 кг
Брой:
Добави в желани
Как да бъдем емоционално здрави
Как да бъдем емоционално здрави
Стремежът към щастие, пълноценност и лично усъвършенстване е невъзможен без постигането на емоционална стабилност. В "Как да бъдем емоционално здрави" Оливър Джеймс представя иновативен план за подобряване на менталната стабилност, основан на пет ключови елемента: проницателност, усет към настоящето, двустранни отношения, самостоятелност и жизненост. Авторът пояснява и прилага в контекста на всекидневието петте базови елемента, изграждайки лесно приложима система за постигане на по-добро емоционално здраве.
"Как да бъдем емоционално здрави" представя интересни примери от дългогодишната психотерапевтична практика на Оливър Джеймс, които помагат на читателя да осмисли значението на петте елемента на емоционалното здраве.
Книгата съдържа лесни за прилагане упражнения и задачи, които да спомогнат за изграждането на по-голяма емоционална стабилност - основа за по-пълноценен живот и личностно усъвършенстване.
  • Автор:
    Оливър Джеймс
  • Издателство:
    Алма
  • ISBN:
    9786192140021
  • Година:
    2016
  • Състояние:
    нова
  • Страници:
    192
  • Корици:
    меки
  • Състояние:
    нова