Зърнени диети за здраве и прочистване: Житният режим по Учителя Петър Дънов

Тази книга е навременно напомняне за подценяваната роля на зърната - както в рецептурата на всекидневното хранене, така и като основа за леки разтоварващи диети, често препоръчвани от Петър Дънов.

Обърнато е внимание също на допълващите плодове, ядки и други растителни продукти, за да бъде житният режим по-пълноценен.

Изтъкнати са особените предимства на други зърнени храни - ориз, овес, просо, елда и други, на покълналите семена и зърната в млечна зрялост.

Особено подробно са разгледани преходните лечебни кризи по време на частичното разтоварване; дадени са комплексни мерки за тяхното омекотяване, които включват освен диетични и билкови, още и физиотерапевтични, акупресурни и други действени методи.

Зърнени диети за здраве и прочистване от Прити Сата представя практическо ръководство за здравословно хранене и естествено прочистване чрез зърнени храни. Книгата подчертава важността на зърната, плодове, ядки и други растителни продукти за поддържане на енергия, здраве и дълголетие.

Авторката разглежда ориз, овес, просо, елда и покълнали семена, както и зърната в млечна зрялост, като предоставя насоки за включването им в ежедневното хранене и разтоварващи диети. Книгата включва преходни лечебни кризи, съвети за тяхното омекотяване чрез диетични, билкови, физиотерапевтични и акупресурни методи, за да се постигне по-ефективно прочистване и възстановяване.

Това ръководство е ценно за всеки, който иска да подобри метаболизма, да се освободи от токсини, да засили имунната система и да усвои естествени хранителни практики, вдъхновени от традиционни и духовни подходи.

СЪДЪРЖАНИЕ

Древната лечебна сила на зърната - ръководство в съвременен, обогатен вариант
Житния режим по учителя Дънов

• Подготвителна част
  • Първи ден от подготовката
  • Втори ден от подготовката
  • Трети ден от подготовката
  • Четвърти ден от подготовката
  • Пети ден от подготовката
  • Шести ден от подготовката
  • Седми ден от подготовката
  • Осми ден от подготовката
  • Девети ден от подготовката
  • Десети ден от подготовката
• Житен режим - същинска част
  • Първи ден
  • От втори до девети ден
  • Десети ден
  • Първи ден на захранването
  • Втори ден на захранването
  • Трети ден на захранването
  • Четвърти ден на захранването
  • Пети ден на захранването
  • Шести ден на захранването
  • Седми ден на захранването
  • Осми ден на захранването
  • Девети ден на захранването
  • Десети ден на захранването
• Вариант на 10-дневно прочистване с покълнато жито

• Ориз
  • Прочистващи оризови диети
  • Прочистване с ориз - вариант 1
  • Прочистване с ориз - вариант 2
  • Оризова диета за прочистване и отслабване
  • Приготвяне на зеленчуковия бульон
  • Прочистване с ориз и елови шишарки
  • Прочистване с ориз при разширени вени
• Овес
  • Прочистващи овесени диети
  • Прочистване с овесена отвара - вариант 1
  • Прочистване с овесена отвара - вариант 2
  • Прочистване на черния дроб с овесена отвара
  • Прочистване с овесени кисели
  • Рецепта за овесен кисел
  • Получаване и съхранение на лечебния фермент
  • Приготвяне на оздравителен кисел
  • Кисел от зърна овес
  • Кисел от овесени ядки
  • Овес с мляко
  • Прочистване с овесени ядки
  • Прочистване с овесени ядки и глогпри исхемична болест на сърцето
• Трици
  • Класическа схема на прочистване с трици
  • Прочистване с трици по Погожеви

• Възможни реакции в процеса на прочистване на черния дроб
  • Слабост
  • Рязка слабост, студена пот, треска, треперене на цялото тяло
  • Главоболие
  • Кратковременно повишаване на артериално налягане
  • Гадене, позиви за повръщане
  • Кратковременни болки в областта на сърцето (случва се рядко)
  • Сърцебиене
  • Болки в гърлото (остър тонзилит)
  • Болки в корема
• Реакции в процеса на дълбокото прочистване на органите и системите
  • Болки в чернодробната област
  • Болки в областта на жлъчния мехур
  • Болки в единия или в двата бъбрека, болки в кръста
  • Болки в кръста, ирадииращи към единия или двата крака
  • Болки ниско в корема, ирадииращи в пикочопровода. Позиви за уриниране. Парене в пикочния канал
  • Болки в половата област (тестиси и простатна жлеза - при мъжете, яйчници и матка - при жените)
  • Приготвяне на чесновата вода
  • Приготвяне на сока от змийско мляко
  • Обостряне на кожните заболявания - невродермит. екземи, псориазис, алергии и други
  • Кашлица
  • Болки в сърцето, тахикардия, аритмия
  • Обостряне на остеохондозата на гръбначния стълб, болки в гръбнака и в ставите
  • Болки в едното или в двете уши, възможно е и отделяне на гной
  • Влошаване на зрението
  • Зъбобол, възпаление и подуване на венците
  • Чупливост и окапване на косата. Чупливост на ноктите. Суха кожа, разслояване на кожата на дланите и стъпалата
  • Рецепта за маска на косата
• Захранване при излизане от прочистването
• Препоръки за хранене след прочистване на организма
• Особености на приготвянето на храната

• Ястия от покълнало зърно
  • Покълнала пшеница
  • Приготвяне на лечбни каши и кисел
  • Пшеничено-растителна смес
  • Питки от покълнала пшеница
  • Супа от покълнала пшеница
  • Покълнала пшеница с ядки
  • Хляб от покълнало зърно
  • Хрупкав зърнен хляб
  • Супа от магданоз и целина
  • Супа от спанак с пшеничени кълнове
  • Зеленчукова супа с патладжан и пшеничени кълнове
  • Супа от сладка ряпа с пшеничени кълнове
  • Кедрови ядки с пшеничени кълнове
  • Пшеничено-сливова закуска
  • Салата от кълнове
  • Салата от зеленчуци и пшеничени кълнове с майонеза
  • Салата от цвекло с чесън и пшеничени кълнове
  • Крем от пшеничени кълнове
  • Пшеничени кълнове с фурми
  • Сладка пита от покълнала пшеница
  • Реджвелак
• Ястия от цели зърна или зърнени ядки
  • Парена пшеница
  • Накисната пшеница
  • Пшеничена каша с тиква
  • Елдена каша с лук
  • Елдена каша със зелени подправки
  • Елдена каша със сметана
  • Елдена каша с трици
  • Пикантна сурова елда
  • Ечемичена каша с мед и маково семе
  • Селска ечемичена каша
  • Зеленчукови питки с ечемик
  • Овесени ядки с леща
  • Овесена супа със сушени сини сливи
  • Овесена каша с мляко
  • Овесена каша
  • Овесена каша с мед
  • Овесен кисел
  • Козунак от овесени ядки
  • Овесена торта
  • Оризова супа със сушени кайсии
  • Оризова рядка каша
  • Задушен ориз
  • Задушен ориз със зеленчуци
  • Патладжан с ориз
  • Просена каша със зеленчуци и чесън
  • Просена каша със зеленчуци
  • Млечна просена каша
  • Просена каша с тиква
  • Каша със сушени сини сливи и зърнени ядки
  • Зърнени ядки с карфиол и боровинки
  • Зърнени ядки със зеле и моркови
• Ястия с трици
  • Пирожки от трици с месо
  • Задушено цвекло с трици
  • Сладки питки с извара
  • Хляб от трици
  • Курабии от трици
  • Кифлички със сирене
  • Козуначени кифли с трици
  • Сладки от трици
  • Каша с трици
  • Напитка от пшеничени трици
• Ястия от пълнозърнести брашна
  • Шотландска овесена каша
  • Хаберсупа
  • Овесени тиганици
  • Овесени блини (старинна рецепта)
  • Зърнена напитка с цикория
  • Украински пампушки с чесън
  • Гевречета с чесън
  • Ечемичени тиганици
  • Питки от теснолиста върболика
  • Питки от гъше прозорче
  • Зеленчукова каша с пълнозърнесто брашно
  • Кръгъл хляб - колак

Използвана литература