Учебник по аюрведа: Основни принципи
Цена:
25.00лв.
€12.78
-
Код:2396
-
Тегло:0.720 кг
Аюрведа е лечебна система на повече от 5000 години, която произхожда от Древна Индия. Тя определя живота като цялост между тяло, ум и дух, които са част от Космическото съзнание, обгръщащо цялото Сътворение.
Аюрведа е лечебна наука и нейната цел е да лекува и поддържа здравето и дълголетието на човека. Тя предлага задълбочено познание за уникалността на всяко човешко същество – познание, което стои в основата на здравето и щастието. В нейния широк диапазон влизат всички здравни дисциплини, които тя съчетава в уникален план за лечение на всеки отделен индивид. Аюрведа е жива наука, тъй като обединява съвременни течения и техники с древната мъдрост.
Тя притежава уникалното качество да състави лечебен режим, подходящ специално за всеки отделен човек. Все повече хора се обръщат към аюрведа, която с помощта на диагностика, природни средства и хранителен режим лекува човека цялостно, а не само отделен орган или система.
Този учебник е съставен въз основа на лекциите от практическата Програма за изучаване на аюрведа, която доктор Васант Лад преподава в Аюрведичния институт в Албъкърки, САЩ. Той съдържа основните принципи и философия на аюрведа, клиничната оценка на здравето и болестта и начини за третиране на заболяванията.
Написан е специално за западната аудитория. Учебникът включва дългогодишните проучвания на д-р Лад, резултатите от неговата клинична аюрведична практика, както и вдъхновените му усилия вече повече от 20 години да разшири полето на аюрведа, така че все повече хора да се възползват от нейните знания и мъдрост.
Учебник по аюрведа може да бъде ценно ръководство за всеки, който иска да изучи науката на аюрведа, да подобри собственото си здраве с помощта на природни методи и индивидуална програма, или да помага на другите, за да постигнат добро здраве и жизненост.
Учебник по аюрведа: Основни принципи от д-р Васант Лад е фундаментално ръководство, което въвежда читателя в древната индийска лечебна система – аюрведа. Книгата е създадена с мисъл за западната аудитория, като съчетава традиционна мъдрост с практически подходи, приложими в съвременния свят.
Авторът представя основните принципи на аюрведа, включително концепцията за до̀шите (Вата, Пита, Кафа), петте елемента и жизнената енергия (прана). Тези идеи са основополагащи за разбирането на индивидуалната конституция на всеки човек и за изграждането на персонализиран лечебен режим, който възстановява баланса и хармонията.
Книгата разглежда диагностичните методи на аюрведа – наблюдение, допир, въпроси, както и пулсовата диагностика, които позволяват на практикуващия да определи дисбалансите в тялото и ума. Тези техники са представени с яснота и внимание към детайлите, така че да бъдат достъпни както за начинаещи, така и за напреднали ученици.
Важна част от съдържанието е посветена на лечебните средства, включително билки, масла, хранителни режими и пречистващи практики като панчакарма. Д-р Лад подчертава значението на природните методи и индивидуалния подход, като основа за дълготрайно здраве и жизненост.
Книгата е резултат от дългогодишната клинична практика и преподавателска дейност на д-р Лад в Аюрведичния институт в Албъкърки, САЩ. Тя съчетава теоретични знания с практически примери, което я прави ценен ресурс както за професионалисти, така и за лична употреба.
Със своя ясен стил, структурирано съдържание и вдъхновяваща дълбочина, Учебник по аюрведа: Основни принципи е не само образователен текст, но и духовно пътешествие към по-добро разбиране на себе си, природата и вътрешната хармония.
СЪДЪРЖАНИЕ
СЪДЪРЖАНИЕ
Предговор
Увод
За автора
За употребата на санскрит
Шад Даршан: Шестте философии на живота
Въведение
Санкхя
Пуруша и Пракрути
Махад (творческа интелигентност)
Ахамкара
Сатва, раджас, тамас
Няя и Вайшешика
Четирите прамана - източници на валидно знание
Елементите
Душа (атман)
Ум (манас)
Време (кала)
Посока (диг)
Мимамса
Йога
Веданта
Будизъм
Универсални свойства и теория за дошите
Петте елемента и техните свойства
Петте елемента и танматрите
Основните свойства на тридоша - вата, питта, капха
Свойствата (гуни) и техният ефект върху дошите
Пракрути: Вашият уникален тип тяло
Викрути
Характеристики на човек тип вата
Характеристики на човек тип питта
Характеристики на човек тип капха
Дошите и техните подвидове
Вата и нейните подвидове
Прана ваю
Удана ваю
Самана ваю
Апана ваю
Вяна ваю
Питта и нейните подвидове
Пачака питта
Ранджака питта
Садхака питта
Алочака питта
Бхраджака питта
Капха и нейните подвидове
Кледака капха
Аваламбака капха
Бодхака капха
Тарпака капха
Шлешака капха
Обобщение
Агни: Храносмилателният огън
Въведение
Агни и петте елемента
Ролята на агни в храносмилането
Нормални функции на агни
Дошите и агни
Четирите разновидности на агни
40-те основни видове агни
Подвидовете агни
Обобщение
Дхату: Седемте телесни тъкани
Въведение
Хранене и структура на дхату
Вторични продукти на дхату
Разтройства на дхату
Раса дхату: Плазмената тъкан
Вторични продукти на раса дхату
Разтройства на раса дхату
Треска
Понижена и повишена раса дхату
Ракта дхату: Кръвната тъкан
Червени кръвни клетки
Вторични продукти на ракта дхату
Разтройства на ракта дхату
Здравето на кръвоносните съдове
Мамса дхату: Мускулната тъкан
Видове мускули и техните функции
Вторични продукти на мамса дхату
Разтройства на мамса дхату
Ролята на мамса дхату за емоционалното състояние на човека
Медитация и мамса дхату
Меда дхату: Мастната тъкан
Вторични продукти на меда дхату
Разтройства на меда дхату
Съзнание и меда
Астхи дхату: Костната тъкан
Вторични продукти на астхи дхату
Разтройства на астхи дхату
Маджа дхату: Нервната тъкан и костният мозък
Маджа и етапът на пренатално развитие
Функциите на маджа дхату
Вторични продукти на маджа дхату
Сънища
Разтройства на маджа дхату
Шукра и артава дхату: мъжка и женска репродуктивна тъкан
Вторични продукти на шукра и артава дхату
Шукра дхату
Артава дхату
Разтройства на шукра/артава дхату
Заключение
Сротамси: Телесните канали и системи
Въведение
Срото дущи
Канали на приемането: Храна, прана, вода
Анна ваха сротас: Каналът на храната
Прана ваха сротас: Дихателният канал
Амбу ваха сротас: Каналът на водата
Каналите, които хранят и поддържат тялото: Дхату сротамси
Раса ваха сротас: Каналът на плазмата
Ракта ваха сротас: Каналът на кръвта
Мамса ваха сротас: Каналът на мускулите
Меда ваха сротас: Каналът на мазнините
Астхи ваха сротас: Каналът на костите
Маджа ваха сротас: Каналът на нервите и костния мозък
Шукра/артава ваха сротас: Каналът на репродуктивната тъкан
Раджа ваха сротас: Каналът на менструацията
Станя ваха сротас: Каналът на кърмата
Канали на елиминацията: Изпражнения, урина, пот
Пуриша ваха сротас: Каналът на изпражненията
Мутра ваха сротас: Каналът на урината
Сведа ваха сротас: Каналът на потта
Мано ваха сротас: Каналът на ума
Състояние на ума
Проявление на ума
Чакрите, кошите и умът
Възприятие, съзнание и ум
Индивидуален и универсален ум
Умът в трите долни чакри
Сърдечната чакра: Мост към висшето съзнание
Умът и горните три чакри
Състояния на съзнанието
Универсалността на ума
Разтройства на мано ваха сротас
Наблюдаващо съзнание: Умът очевидец
Заключение
Оджас, теджас, прана
Оджас
Нисша и висша оджас
Разтройства на оджас
Причини за разтройства на оджас
Теджас
Качества на теджас
Проявление на теджас
Теджас и карма
Теджас и кундалини
Прана
Функционалната свързаност на прана, теджас и оджас
Сома
Съзнание
Храносмилане и хранене
Раса (вкус)
Как вкусът се отнася към елементите
Връзката на раса с езика и органите
Фармакологични и психологички действия на шестте вкуса
Сладко
Кисело
Солено
Лютиво
Горчиво
Стипчиво
Ненаситен апетит
Виря (потентна енергия)
Випака (постхраносмилателен ефект)
Прабхава (уникално, специфично действие)
Действие на раса, виря, випака и прабхава
Храносмилане
Етапи на храносмилането
Как да се храним балансирано
Хранителни разтройства
Съчетаване на храните
Трите закона на храненето
Храненето започва от момента на зачеването
Клетъчен метаболизъм (пилу пака)
Пилу пака и питхара пака
Желание
Мисли, чувства и емоции
Заключение
Заключение
Аюрведична дефиниция за здравето
Дошите
Взаимодействия между дошите
Фактори, които влияят на здравето
Балансираният начин на живот
Връзки, емоции и медитация
Поведенческа медицина
Приложение
Речник
Библиография и избрани четива
Благодарности
Списък на таблиците
Шад Даршан: шестте философии на живота
Елементите и присъщите им видове енергия
Сетивата и елементите
20-те свойства и тяхната връзка с тридоша
Качества на човек тип вата
Качества на човек тип питта
Качества на човек тип капха
Подвидовете на вата
Подвидовете на питта
Подвидовете на капха
Четирите разновидности на агни
Аминокиселините и 20-те гуни
Седемте дхату
Признаци и симптоми при разтройствата на раса
Признаци и симптоми при разтройствата на ракта
Връзка между кръвните групи и дошите
Признаци и симптоми при разтройствата на мамса
Признаци и симптоми при разтройствата на меда
Признаци и симптоми при разтройство на астхи
Признаци и симптоми при разтройствата на маджа
Признаци и симптоми при разтройствата на шукра и артва
Четирите вида срото дущи
Чакрите и кошите
Функции на теджас
Петте елемента на храните
Вкусът на петте елемента
Вкусовете и свързаните с тях органи
Ефектите на вкусовете върху дошите
Функции и ефекти на виря
Въздействие на раса и випака върху дошите
Храносмилане: Сфери на проявление и действие
Примери за свойствата на определени храни
Двадесетте свойства (гуни) и техните ефекти върху дошите
Седемте телесни тъкани (сапта дхату)
40-те основни видове агни
Разтройства на оджас, теджас и прана
Сротамси, системите и каналите на тялото
Как сатва, раджас и тамас се отнасят към храните и човешкото поведение
Хранителни принципи за основните конституционни типове
Десетте големи канала
-
Автор:Д-р Васант Лад
-
Издателство:Аратрон
-
ISBN:9789546264411
-
Година:2016
-
Страници:388
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично