Овладей живота си
Цена:
16.00лв.
€8.18
-
Код:2523
-
Тегло:0.360 кг
"Все повече хора, осъзнават, че да живееш истински успешен живот е нещо повече от това да получаваш висока заплата или да имаш собствен бизнес. Нашето неуморно преследване на двете традиционни измерения на успеха - пари и влияние - е довело до изтощение, болести, породени от стреса, лоши взаимоотношения, прекъснати връзки, разпадане на семейството и - парадоксално - крах на нашата кариера. Макар и свързани с целия свят 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, ние губим връзката си с това, което наистина има значение за нас."
Ариана Хъфингтън
Ариана Хъфингтън
"В книгата Ариана ни кара да влезем във връзка със самите себе си, с това, което сме наистина ние, така че да живеем живота си според собствените си представи. Започвайки от това колко важен е сън, през повелята да се вслушваме в собствения си глас, за да се справяме с предизвикателствата на дневната си програма, тази книга ни представя шанса да тръгнем по свой път, за да се вгледаме в себе си и да направим живота си по-автентичен и пълен."
Шерил Сандбърг, автор на "Реши се"
Шерил Сандбърг, автор на "Реши се"
Ариана Хъфингтън е основател, президент и главен редактор на "Хъфингтън Поуст Медиа Груп", една от най-влиятелните медийни компании в света. Автор е на четиринайсет книги, майка е на две дъщери - Кристина и Изабела. В "Овладей живота си" тя пламенно и убедително защитава необходимостта да променим представата за успеха и това какво означава да си успял днес.
„Овладей живота си“ предлага практически стратегии за автентичен живот, като показва как да възстановим вътрешния баланс, да укрепим емоционалното здраве и да постигнем истински успех. Книгата разглежда важността на съня, самоосъзнаването и вслушването в собствения глас, за да се справяме с ежедневните предизвикателства. Чрез лесни за прилагане техники, читателят придобива способността да изгражда хармонични взаимоотношения, устойчивост на стреса и свобода от натиска на обществото.
Книгата ни учи как да осъзнаем истинските приоритети в живота и да се освободим от натрапчивата гонитба за пари и влияние, която често води до изтощение и разпад на връзки. Авторката показва как психическото благополучие и вътрешната хармония са основата на устойчив успех и удовлетворение.
Чрез вдъхновяващи истории, практични упражнения и стратегии за самоуправление, книгата ни помага да изградим себепознание и самоосъзнатост, необходими за осмислен живот. Акцентът е върху създаването на ритуали, които укрепват физическото и ментално здраве, както и върху възстановяването на връзката със самия себе си.
Ариана Хъфингтън показва как съзнателното присъствие в ежедневието, правилният сън и ефективното планиране могат да увеличат енергията, да намалят стреса и да подобрят качеството на живота. Читателят се учи да развива своя вътрешен компас, който го води към балансирани решения, автентични избори и дългосрочен успех.
Книгата е инспирационен наръчник, който вдъхновява хората да поемат контрол над живота си, да създават пълноценни взаимоотношения и да се наслаждават на истинската стойност на успеха отвъд материалното. Чрез стъпка по стъпка методи, всеки може да постигне емоционална стабилност, личностно израстване и пълноценен живот.
-
Автор:Ариана Хъфингтън
-
Издателство:Литус
-
ISBN:9786192090135
-
Година:2015
-
Страници:280
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично