Йога у дома, DVD. 90-минутна универсална йога програма
Цена:
25.00лв.
-
Код:2465
-
Тегло:0.100 кг
Тази специална програма е изготвена и представена от Светла Иванова – певица, писател, майка на две деца и сертифициран йога инструктор. Занимава се с хата йога от 15-годишна.
Дискът съдържа:
- загряване и разтягане;
- асани (упражнения);
- пранаяма (дишане);
- релаксация (почивка).
Те ще ви помогнат да премахнете излишните килограми, да стегнете корема, ханша и бедрата, да премахнете напрежението и болките от шията, раменете, кръста и гърба, да подобрите гъвкавостта на цялото тяло. Ще допринесат за цялостното възстановяване на организма ви и премахването на умората и стреса. Програмата е подходяща за всички, без ограничения във възрастта и без значение дали досега сте се занимавали с йога, или сте начинаещи. Йога е най-доброто, което можете да направите против преждевременното стареене, ще се чувствате енергични, спокойни, уверени и изпълнени с позитивни мисли и емоции! Бъдете здрави
- Автор:Светла Иванова
- Издателство:Сиела
- ISBN:9789542816768
- Страници:2015
