500 въпроса за здравето и храненето
Цена:
17.00лв.
€8.69
-
Код:2401
-
Тегло:0.400 кг
От автора на бестселъра „Как да се лекуваме с храна“.
В книгата ще откриете отговори на въпроси, свързани с: болести и неразположения, диети и режими на хранене, душевно здраве, здравето на детето, жената и мъжа, бременност и репродуктивно здраве, сън, стрес и отслабване, тютюнопушене, алкохол и стимуланти, както и хранителни добавки.
В „500 въпроса за здравето и храненето“ нутриционистът Патрик Холфорд отговаря на най-често задаваните въпроси за здравето и храненето. Той обяснява на достъпен език как чрез балансиран режим може да се справите с болестите и неразположенията – от обикновената настинка до сериозните състояния. Освен това подходящата диета може да облекчи страданията при хронични болести. Специалистът дава полезни съвети за това какво е полезно и какво не за вашето здраве и защо.
„Патрик Холфорд е един от водещите световни специалисти по хранене и здравословен начин на живот. Новаторският му подход му е спечелил милиони почитатели и последователи."
Дейли мейл
Дейли мейл
Книгата „500 въпроса за здравето и храненето“ представлява практично ръководство за всеки, който иска да подобри начина си на живот, като разбере какво наистина стои зад балансираното хранене и доброто здраве. Тя събира най-често задаваните въпроси за хранителните навици, диетите, движението и влиянието на начина на живот върху организма.
Авторите дават ясни и научно обосновани отговори на теми като витамини, минерали, имунна система, метаболизъм, стрес, сън и физическа активност. Всеки раздел съдържа практически съвети и препоръки, които помагат на читателя да направи информирани избори за своето здраве, без да се подвежда по модни тенденции или митове.
„500 въпроса за здравето и храненето“ е идеален наръчник за цялото семейство, подходящ както за начинаещи, така и за ентусиасти в областта на здравословния начин на живот. Книгата учи как да се поддържа баланс между тяло и ум, как да се планира рационално меню, както и как да се разпознават сигналите на организма.
Със своя достъпен език и научна достоверност, изданието е ценен източник на знания за хората, които желаят да живеят по-здравословно, осъзнато и пълноценно.
СЪДЪРЖАНИЕ
Забележка. Съкращения и мерни единици
Благодарности
Алергии
Благодарности
Алергии
Общи съвети
Алергии към храни
Изследвания
Билки и други природни лечебни средства
Билкови хранителни добавки
Други природни лекове
Болести, неразположения и наранявания
Анемия
Артрит
Астма
Базедова болест
Болест на Крон
Болки
Бучене в ушите
Генитален херпес
Главоболие и мигрена
Диабет и инсулинова резистентност
Екзема
Емфизем
Жлъчни проблеми и наличие на жлъчни камъни
Заболявания на нервната система
Заболявания на сърцето и проблеми с кръвообращението
Заболявания на щитовидната жлеза
Задържане на вода
Камъни в бъбреците
Кандидоза
Кожа, коса и нокти
Колит
Кървене от носа
Лош дъх
Миалгичен енцефаломиелит (МЕ)
Мононуклеоза
Морска болест
Мускулни проблеми
Наранявания и контузии
Настинки, грип и свързаните с тях инфекции
Остеопороза и други костни заболявания
Очни заболявания
Паркинсон
Пикочна система
Подагра
Потене
Проблеми на устната кухина и зъбите
Рак
Ревматични заболявания
Световъртеж
Синдром на неспокойните крака
Синдром на раздразненото дебело черво
Синдром на Рейно
Системен лупус еритематозус
Странични ефекти от лекарства
Стрес
Супервируси
Трихофития
Умора
Уртикария
Ухапвания от насекоми
Фибромиалгия
Хемороиди
Херния
Херпес зостер
ХИВ и СПИН
Хормонални смущения
Храносмилателни проблеми
Човешки папилома вирус
Язва
Детоксикация
Диети и хранене
Диети и хранене
Хранителни навици
Хранителни таблици и индекси
Обработка и модифициране на храните
Биохрани и непреработени храни
Вегетарианство, отказ от животински храни и други специални режими
Вода
Душевно здраве
Болест на Алцхаймер и други форми на деменция
Биполярно разстройство/маниакална депресия
Концентрация
Депресия и тревожност
Хранителни разстройства
Памет (вижте също и Болест на Алцхаймер, с. 198)
Шизофрения
Забавяне на остаряването
Здравето и околната среда
Здравето на детето
Здравето и околната среда
Здравето на детето
Чести оплаквания и заболявания
Хранене и хранителен режим
Лекарства и ваксинации
Душевно здраве
Хранителни добавки
Здравето на жената
Контрацепция
Плодовитост
Менопауза
Бременност и раждане
Смущения в менструалния цикъл
Репродуктивно здраве
Здравето на мъжа
Отслабване
Първа помощ и грижи за здравето при пътуване
Секс
Сън
Тютюнопушене, алкохол и стимуланти
Отслабване
Първа помощ и грижи за здравето при пътуване
Секс
Сън
Тютюнопушене, алкохол и стимуланти
Тютюнопушене
Алкохол
Кафе и други стимуланти
Хранене при спортуване
Хранителни добавки
Хранителни добавки
Първи стъпки
Проблеми с хранителните добавки
Хранителни добавки с витамини и минерали
Други хранителни добавки
Азбучен показалец
-
Автор:Патрик Холфорд
-
Издателство:Ентусиаст
-
ISBN:9786191641659
-
Година:2015
-
Страници:344
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично