Количка

0 артикула
Начало Здравословен начин на животЙога. Психо-физиология на ефектите от прилагането на тази древноиндийска система

Йога. Психо-физиология на ефектите от прилагането на тази древноиндийска система

Цена:13.95лв.
  • Код:
    2246
  • Тегло:
    0.200 кг
Брой:
Добави в желани
Йога. Психо-физиология на ефектите от прилагането на тази древноиндийска система
Йога. Психо-физиология на ефектите от прилагането на тази древноиндийска система
В този дух е и определението на СЗО за здравето, според което „Здравето е състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие“. На триединната същност на човешкия индивид съответстват и 8-те етапа на древната система йога:
Личностно себемоделиране на човека:
1. Яма – в междуличностен план;
2. Нияма – във вътреличностен план. Телесна самодисциплина;
3. Асана – телесни пози;
4. Пранаяма – дихателни упражнения. Психическо себеусъвършенстване;
5. Пратяхара – отдръпване на ума от сетивата;
6. Дхарана – волево насочване на ума към определен обект;
7. Дхиана – състояние на непринудена насоченост на ума върху избрания обект;
8. Самадхи – състояние на пълно сливане на субекта с обекта на съсредоточение на ума.
  • Автор:
    Станчо Станев
  • Издателство:
    Жанет - 45
  • ISBN:
    9786191860012
  • Година:
    2014
  • Състояние:
    нова
  • Страници:
    191