Храненето като лечение

Цена: 15.00лв. €7.67

Код:

1985
Тегло:

0.390 кг

Ако Квинтилиан е казал: "Живея не за да ям, а ям, за да живея", енциклопедистът в областта на здравето от природата Сингха казва: "Ям така, че да съм здрав!".

"Храненето като лечение" е за всеки, който разбира първостепенното влияние на храната върху здравето ни. Ще откриете как да:

се храните така, че да няма риск за вашето здраве
откриете благотворното влияние на медитацията и аюрведа
изпробвате 32 разнообразни диети

Освен това ще се запознаете с различни:

често срещани болести и неразположения и лечението им
храни и лечебното им въздействие

Шиам Сингха е изучавал остеопатия в Лондон, преди да получи квалификация като лекар по акупунктура в Хонконг и Тайван. При завръщането си в Лондон поставя началото на Британската школа по акупунктура. Живял и учил сред монасите в пустинята Гоби, където развива основните си идеи за лечебното хранене.

„Храненето като лечение“ от Шиам Сингха е книга, която задълбочава разбирането за храненето като основен фактор за здравето и лечението на различни заболявания. Авторът, с богатия си опит в областта на остеопатията, аюрведата и акупунктурата, предлага интегриран подход към здравето, който обединява традиционни и съвременни методи на лечение.

В книгата се разглеждат различни диетични практики и техните ефекти върху организма, като се акцентира на важността на индивидуализирания подход към храненето. Шиам Сингха подчертава, че всяко тяло е уникално и изисква персонализиран режим на хранене, който да отговаря на неговите специфични нужди и състояние.

Книгата предлага и практични съвети за поддържане на здравословно тегло, подобряване на храносмилането и повишаване на енергийното ниво чрез правилно подбрани храни и напитки. Авторът предоставя и информация за често срещани заболявания, като диабет, високо кръвно налягане и храносмилателни разстройства, и предлага диетични препоръки за тяхното управление и лечение.

„Храненето като лечение“ е ценен ресурс за всеки, който желае да подобри своето здраве и благосъстояние чрез осъзнато и балансирано хранене, като същевременно се запознава с древни и съвременни методи за лечение и профилактика на заболявания.

Тази книга е не само за тези, които търсят алтернативни методи на лечение, но и за всеки, който иска да разбере как храненето може да бъде мощен инструмент за поддържане на здравето и предотвратяване на болести.

СЪДЪРЖАНИЕ

Благодарности
Предговор
Въведение

Книга за хранителния режим. Диети с различна цел

Биологичната система
- Постене със сокове
- Тридневно постене и пречистване
- Гроздова диета
- Диета с грозде и плодове
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- Монодиети
- Невегетариански прочистващи диети за хора без алергии
- Драстична програма за отслабване за богаташи
- Седемдневна пролетна прочистваща диета
Кръвоносната / лимфната система
- Диета за пречистване на кръвта
Храносмилателната система
- Бананова диета при кандида
- Очистителна диета 1
- Очистителна диета 2
- "Суха" очистителна диета
- Седемдневна очистителна диета
- Диета за жлъчния мехур и камъни в жлъчката
- Диета при гастритна язва или язва на дванадесетопръстника и при хронични възпаления на хранопровода
- Диета за чревни язви
Ендокринната система
- Диета при хипертироидизъм
Функционалната система
- Диета за подобряване на зрението
Имунната система
- Диета без глутен
Метаболитната система
- Алкална диета при артрит и дегенеративни заболявания
- Ананасова диета при артрит и подагра
- Диета при ревматоиден спондилит
- Терапия при травматичен артрит (остеоартрит)
- Хранителни съвети при наднормено тегло
- Спортна диета, бедна на мазнини и богата на протеини
- Хранителни съвети при хипергликемия / висока кръвна захар (диабет)
Нервната система
- Диета за балансиране на кръвното налягане
- Диета при умствена умора и за централната нервна система
Дихателната система
- Диета за астма
- Диета, ефикасна срещу катар
- Диетично лечение на псориазис и съпътстващите го кожни проблеми

Здравен наръчник. Природно лечение за често срещани заболявания

Просто лечение на често срещани заболявания
- Акне
- Анемия
- Ангина пекторис
- Артрит
- Афти
- Безсъние
- Брадавици
- Бременност (проблеми)
- Бръчки
- Варикозни вени (варикоза)
- Венци и зъби (проблеми)
- Високо кръвно налягане
- Възпалено гърло
- Главоболие
- Грип
- Болки в гърба
- Гъбички по краката (Tinea pedis)
- Гъбични инфекции
- Дебело черво (инфекция)
- Диария
- Дихателни проблеми
- Екзема
- Запек
- Зостер
- Изгаряния
- Импотентност
- Камъни в бъбреците
- Катар
- Кашлица
- Кожни проблеми
- Колит (възпаление на дебелото черво)
- Летаргия
- Махмурлук
- Менопауза (проблеми)
- Мигрена
- Млечница
- Метеоризъм
- Наднормено тегло
- Настинки
- Настинка, кашлица и висока температура
- Нерви (проблеми)
- Нокти (чупливи)
- Нос (запушен)
- Очи (проблеми)
- Повръщане
- Подагра
- Потни длани
- Сексуални проблеми
- Сенна хрема
- Синини
- Синузит
- Сърцебиене
- Сърдечни проблеми
- Таз (проблеми)
- Тонзилит
- Уртикария (копривна треска)
- Ухо (болки)
- Халитоза (лош дъх)
- Херпес
- Хемороиди
- Хиперактивност
- Холестерол
- Циреи и антракс
- Цистит (възпаление на пикочния мехур)
- Черен дроб (проблеми)
- Черен дроб и жлъчка (проблеми)
- Яйчници (тумор)
- Антибиотици
- Отслабване

Храната като лечение

Лечебните свойства на природните хранителни източници
- Авокадо
- Ананас
- Анасон
- Арника
- Артишок (без земна ябълка)
- Аспержи
- Бадеми
- Банани (плантайн)
- Бобови
- Броколи
- Бяла върба (кора)
- Бяла маруля
- Бяла ряпа
- Вечерна иглика
- Вода
- Водорасли
- Вратига
- Глог
- Глухарче
- Голтерия
- Градински чай (червен и зелен)
- Грах
- Грейпфрут
- Грозде
- Гъби
- Джинджифил
- Диня
- Домати
- Евкалипт
- Еуфразия
- Ехинацея
- Ечемик
- Захарна тръстика
- Зеле
- Зелен чай
- Индийско орехче
- Кайсии
- Кайсиеви ядки
- Камфор
- Канела (кора)
- Карамфил
- Кардамон
- Картоф
- Карфиол
- Касис
- Касия (сена)
- Киви
- Кимион
- Кокос
- Коприва
- Копър
- Кориандър
- Краставица
- Кратунки
- Кресон
- Круши
- Куркума
- Лавандула
- Лайка
- Ленено семе
- Леща
- Лимони и лайм
- Листни зеленчуци
- Лозови листа
- Лук
- Люспи от псилиум
- Люта чушка
- Люцерна
- Магданоз
- Малини
- Манго
- Маслини
- Масло от чаено дърво
- Мащерка
- Мед
- Мента
- Момина сълза
- Моркови
- Нар
- Невен
- Олио и масла
- Орехи
- Ориз
- Папая
- Портокали
- Праз
- Праскови
- Пробиотици
- Репички
- Розмарин
- Ряпа
- Сардини
- Семена
- Сибирски лук
- Синап
- Скумрия
- Сливи (вкл. сини сливи)
- Сминдух
- Смокини
- Сол
- Спанак
- Стриди
- Сяра
- Тиква
- Трици
- Туя
- Хамамелис (вещерска леска)
- Хвойна (плод)
- Хлъзгав бряст
- Хрян (пресен)
- Целина
- Цикория
- Червен пипер
- Червена боровинка
- Черен оман
- Черен пипер на зърна
- Чесън
- Шведска ряпа
- Ябълки
- Ябълков оцет
- Ягоди
- Ядки
- Ямс (сладки картофи)