Аюрведа: Ръководство за домашно лечение

Тази книга е основана върху древната лечебна система на Индия, съществуваща повече от пет хиляди години. Тя предлага естествени алтернативи на съвременните лекарства и лечение с лесни за изпълнение практически съвети. Д-р Васант Лад, който е световноизвестен специалист в областта на аюрведа, обяснява най-напред принципите, които стоят в основата на науката аюрведа, и анализира физическите и психичните характеристики на всяка от трите доши на системата ум-тяло: вата, питта и капха. След като разберете какъв е типът на вашето тяло, д-р Лад ще ви помогне да започнете своето пътуване към върховното състояние на физическо и психично равновесие и благополучие.

"Аюрведа: Ръководство за домашно лечение" е безценен помощник за лекуване на общи заболявания и хронични проблеми с терапевтични методи, съобразени с индивидуалните ви потребности въз основа на вашия аюрведичен тип. Д-р Лад обяснява защо някои дисбаланси често довеждат до болестни състояния и показва как да възстановите естественото здравословно състояние на тялото си. Ще научите кои от традиционните аюрведични лечебни средства – билкови чайове и рецепти, етерични масла, медитация, йога – представляват лек за различни състояния, като настинка и грип, главоболие, зъбобол, възпалено гърло, висок холестерол, проблеми със зрението, тревожност и депресия. Авторът обяснява също как да използвате диетата и специфичните аюрведични техники, за да се предпазите от заболявания и вируси, да развиете своето телесно осъзнаване и да се радвате на пълноценна жизненост и здравословен живот.

Това ръководство ще ви даде възможност да се възползвате от безценния дар на аюрведичните лечебни методи, усъвършенствани в продължение на хиляди години. Всички билки, храни и масла, които д-р Васант Лад препоръчва, могат да се намерят в билковите аптеки или в магазините за биопродукти и здравословни храни. От книгата ще се запознаете с природосъобразни, безопасни и ефективни лечебни средства, които са ключът към воденето на живот, изпълнен с жизненост и благополучие.

Д-р Васант Лад, бакалавър по аюрведа, медицина и хирургия, магистър на приложните науки, е роден в Индия. В продължение на три години е бил директор на аюрведичната болница в Пуна, Индия. Той е световноизвестен експерт по аюрведична медицина, автор на много книги за аюрведа. Д-р Васант Лад е основател и директор на Аюрведичния институт в Албакърки, Ню Мексико, САЩ.

Книгата „Аюрведа: Ръководство за домашно лечение“ е едно от най-популярните и достъпни въведения в древната индийска медицина – Аюрведа, представено по практичен и разбираем начин за съвременния читател. Авторът, д-р Васант Лад – признат експерт в тази област – предлага ясни насоки за диагностика, самопознание и лечение в домашни условия, използвайки методите на аюрведичната традиция.

В изданието се разглеждат основните принципи на дошите (Вата, Питта, Кафа) и тяхното влияние върху здравето, психиката и енергията на човека. Читателят се запознава с това как да определи своя тип конституция и да разпознае дисбалансите в организма, които водят до болести.

Книгата съдържа практически рецепти, техники и терапии, включително билкови лекарства, масажи, йога практики, диета и дихателни упражнения, които могат да се прилагат у дома. Д-р Лад представя и методи за детоксикация, укрепване на имунитета и възстановяване на вътрешната хармония чрез естествени средства.

Книгата „Аюрведа: Ръководство за домашно лечение“ е ценен наръчник за всеки, който иска да се докосне до холистичния подход на Аюрведа, да подобри здравето си и да възстанови баланса между тяло, ум и дух. Тя е подходяща както за начинаещи, така и за хора с интерес към природната медицина и духовното развитие.

СЪДЪРЖАНИЕ