Гладуване за здраве
Цена:
25.00лв.
€12.78
-
Код:1862
-
Тегло:0.250 кг
Професор Юрий Сергеевич Николаев (1905-1998) е руски лекар и учен-диетолог, привърженик на идеята за лечебното гладуване, автор на няколко книги, сред които и популярната „Гладуване за здраве“ (“Голодание ради здоровья”, 1973). Баща му е бил близък приятел на Лев Толстой, а майка му е държала в Москва вегетарианска закусвалня.
Той е най-известен с книгата си „Гладуване за здраве“ (1973 г.) и като създател на школа за обучение на специалисти по разтоварително-диетична терапия, има много последователи и ученици. Редица лекари успешно прилагат на практика метода само след като са прочели неговата книга.
Принудителното гладуване се различава от доброволното лечебно гладуване така, както ножът на бандита се различава от скалпела на хирурга.
…Гладът като социално явление е голямо бедствие, водещо до изтощение и фатален край. Но в ръцете на хора, знаещи и умеещи да го използват, той може да стане силно биологично средство, което позволява на болните да се избавят от различни заболявания, неподдаващи се на лечение чрез разпространените в медицината медикаменти и други средства – из предговора на „Гладуване за здраве“.
Не съм против самостоятелното гладуване. Но за него следва да се подготвим щателно: да проучим литературата, да се убедим в ползата от въздържането от храна, да си внушим мисълта за безопасността от тази процедура и за лекотата на нейното осъществяване. Естествено по-добре е, ако има под ръка специалист или просто по-опитен човек, изпитал вече гладуването върху себе си. Консултациите с такъв човек ще помогнат да преодолеете съмненията и да се държите по-уверено.
Но трябва да ви предупредя, че съвършено точни рецепти за всеки един случай няма и не може да има, поради силно индивидуалната реакция на организма спрямо гладуването. Няма да сбъркам, ако кажа, че гладуването е разчетено за интелигентни хора, които са способни не only да схванат принципите на тази процедура, но и творчески да я променят, съобразявайки се с реакцията на своя организъм.
Бих посъветвал да се започне с 24-часово гладуване, а след седмица да се повтори целодневното гладуване. Ако страховете бъдат успешно преодолени и самочувствието се подобри, след още една седмица може да се проведе 36-часово гладуване (две нощи и един ден), а после да се повтори след още седем дни. Всичко това ще бъде добра тренировка за организма, подготовка за по-продължително гладуване – 48-часово, тридневно.
Ако добре се настроим и проведем всичко както трябва, то гладуването ще мине много леко. Мисля, че имайки подобен опит, може успешно и самостоятелно да се провежда по-продължително гладуване. Много важно е при това да не се прави грешка при определяне на времето за излизане от гладуване и много стриктно да се проведе това излизане. Ето тук е особено желателна консултация и то особено в случаите на хронично заболяване.
Но още след първите опити разумният човек обикновено сам много добре се ориентира и действа достатъчно уверено.
Книгата Гладуване за здраве, проф. Юрий Николаев представлява изчерпателно изследване на принципите и практиката на лечебното гладуване като инструмент за възстановяване и укрепване на организма. Авторът разглежда гладуването не като крайност или ограничение, а като биологично средство, което при правилно прилагане може да подобри физическото здраве, да активира самоизцеление и да балансира психическото състояние.
"Гладуване за здраве" от проф. Юрий Николаев описва различните етапи на гладуване – от краткосрочно 24-часово до по-продължително тридневно и 48-часово, като дава ясни насоки за подготовка, безопасно провеждане и правилно излизане от гладуването, акцентирайки на индивидуалните реакции на организма и необходимостта от самоосъзнаване по време на процеса.
Особено внимание е отделено на разликата между доброволното лечебно гладуване и принудителния глад, както и на значението на психическата нагласа, увереността и постепенното натрупване на опит, за да се постигне ефективно и безопасно въздействие. Авторът споделя наблюдения от практиката си и примери за успешни случаи, подчертавайки ролята на консултацията със специалист и внимателното наблюдение на организма.
Книгата съчетава научни данни, практически ръководства и философско разсъждение за значението на гладуването в контекста на цялостното здраве и дълголетието, като я прави достъпна както за лекари, така и за самостоятелни практикуващи, които желаят да изследват и приложат този метод в живота си.
Книгата насърчава отговорно и осъзнато отношение към гладуването, подчертава, че то изисква търпение, самоконтрол и внимание към тялото, и представя гладуването като интелигентна практика, която може да бъде адаптирана към индивидуалните физиологични и психологически особености, за да се постигне максимална полза за здравето и вътрешния баланс.
-
Автор:проф. Юрий Николаев
-
Издателство:Нойтекс
-
ISBN:9548553015
-
Година:1994
-
Страници:244
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично