Ошо (Бхагаван Шри Раджниш) е съвременен просветлен учител, чиито мъдрост, прозрения и хумор са докоснали живота на милиони хора по целия свят. Ошо е роден в Кучвада, Индия на 11 Декември 1931г. От най-ранно детство той е носил независим и бунтарски дух, отстояващ преживяването на собствената си истина, вместо придобиването на готови знания и вярвания от другите. Получава просветление на 21-на годишна възраст. За разлика от повечето традиционни методи на медитация, според Ошо, всеки момент в ежедневието ни може да бъде врата към себепознанието, и да се превърне в преживяване на медитация. Своята мисия Ошо вижда в създаването на условия за раждането на един нов тип човек - осъзнат, жизнеутвърждаващ и свободен, съчетаващ в едно медитация и всекидневие.
Настоящата книга на Ошо представя редица медитативни техники:
Анапана-Сати-Йога
Двадесет и един дневен експеримент в тишина и уединение
Взиране в огледалото
Тратака
Повторение на мантра
Техника на визуализация
Съзнателно навлизане в съня
Безсловесно общуване със съществуването
Анапана-Сати-Йога
Двадесет и един дневен експеримент в тишина и уединение
Взиране в огледалото
Тратака
Повторение на мантра
Техника на визуализация
Съзнателно навлизане в съня
Безсловесно общуване със съществуването
Техники, създадени от Ошо
Динамична /или “хаотична”/ медитация
Бърборене
Девавани
Медитация на молитвата
Мандала
Медитация кундалини
Въртене
Натарадж /”Танцуваща медитация”/
Гуришанкар
Надабрахма
Шива-негра /”Медитация върху третото око”/
Усмихване
Покана
- Автор:Ошо
- Издателство:Шамбала
- Година:1997
- Страници:352
- Корици:меки
- Състояние:отлично