Кратко ръководство за профилактика и самопомощ при простуда, грип и някои други заболявания.
Описани са достъпни и лесни процедури както от китайската и индийската традиционни медицини, така и от българската. Можете да ги прилагате сами на себе си или на своите близки.
В приложение едно ще намерите тест за определяне на нивата ви на тревожност и депресия, а в приложение две - цветна схема на препоръчаните за използване биологичноактивни точки.
В книгата ще намерите:
- Как да направим разлика между грип и обикновена настинка (простуда)?
- Профилактика и лечение с точков масаж – акупресура
- Как да направим точковия масаж по-ефективен чрез самовнушение?
- Профилактика и лечение с мокса, вендузи, лечебни пластири, китайска лечебна гимнастика – ци`гун и тай`дзи`цюан, китайски билки и храни, български билки и храни
- Водни процедури – за ползата от малките порции студ
- Други препоръчвани методи – инхалации, гаргари, ароматерапия, аюрведичен масаж
- Психологията при простудните заболявания. Болестта като учител, Смехотерапия
- Кога да потърсим медицинска помощ?
- Как да направим разлика между грип и обикновена настинка (простуда)?
- Профилактика и лечение с точков масаж – акупресура
- Как да направим точковия масаж по-ефективен чрез самовнушение?
- Профилактика и лечение с мокса, вендузи, лечебни пластири, китайска лечебна гимнастика – ци`гун и тай`дзи`цюан, китайски билки и храни, български билки и храни
- Водни процедури – за ползата от малките порции студ
- Други препоръчвани методи – инхалации, гаргари, ароматерапия, аюрведичен масаж
- Психологията при простудните заболявания. Болестта като учител, Смехотерапия
- Кога да потърсим медицинска помощ?
-
Автор:д-р Валерий Шакола, д-р Николай Димитров, д-р Никола Пировски, проф. Игорь Матюгин
-
Издателство:Виа Вите
-
ISBN:9789549443301
-
Година:2010
-
Страници:124
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично