Количка

0 артикула
Начало Здравословен начин на животИскрата: 28-дневният план, който ще ти помогне да отслабнеш, да влезеш във форма и да проебразиш живота си

Искрата: 28-дневният план, който ще ти помогне да отслабнеш, да влезеш във форма и да проебразиш живота си

Цена:18.00лв.
  • Код:
    328
  • Тегло:
    0.370 кг
Брой:
Добави в желани
Искрата: 28-дневният план, който ще ти помогне да отслабнеш, да влезеш във форма и да проебразиш живота си, Крис Дауни
Искрата: 28-дневният план, който ще ти помогне да отслабнеш, да влезеш във форма и да проебразиш живота си, Крис Дауни
28-дневният план, който ще ти помогне да отслабнеш, да влезеш във форма и да преобразиш живота си.
 
Методът на Искрата се базира на един нов подход към отслабването, коренно различен от досегашната нагласа на лишения, гладуване и мъки. Тази книга ще ти покаже какво можеш, а не какво не можеш да правиш и ще промени напълно представата ти за диетите. 28-дневната програма ще ти помогне да преминеш към нов, здравословен начин на живот и да поставиш основите на възходяща спирала, чийто лавинообразен положителен ефект преминава отвъд отслабването и добрата физическа форма, допринасяйки за успеха ти в сфери като здравето, връзките и кариерата.

Написана от създателя на най-успешния сайт за диети в САЩ и неговия екип от опитни психолози, диетолози и фитнес инструктори, Искрата начертава пътя към трайното отслабване и ти помага да се справиш с най-често срещаните спънки по пътя към здравото и стегнато тяло.
  • Автор:
    Крис Дауни
  • Издателство:
    Сребърно звънче
  • ISBN:
    9789548416122
  • Година:
    2011
  • Страници:
    368
  • Корици:
    меки
  • Състояние:
    отлично