Изкуството на щастливия живот: Практическо ръководство
Цена:
25.00лв.
€12.78
-
Код:249
-
Тегло:0.310 кг
"Независимо дали човек е религиозен или не, дали изповядва тази или онази религия, същинската цел на живота ни е щастието, самото движение на нашия живот е към щастие."
Далай Лама
Далай Лама
Най-великият духовен водач на света в екип с един психиатър споделя за първи път как е постигнал своето трудно достижимо спокойствие, как и ние можем да намерим същия вътрешен покой. Чрез медитация, анализ на житейски ситуации и взаимопроникване между будизма и психологията, Далай Лама ни показва как да победим депресията на всекидневието; тревожността, гнева, завистта или най-обикновеното лошо настроение. Той разисква върху проблемите на взаимоотношенията, здравето, семейството и работата, за да ни покаже как да преодоляваме житейските препятствия, запазвайки дълбоко и трайно спокойствие. Като се обляга на 2500-годишната медитативна традиция, "Изкуството на щастливия живот" е книга, която прекрачва границите на традициите, за да помогне на читателите да превъзмогнат трудностите, присъщи на всички човешки същества.
Разглеждайки щастието като върховна цел на човешкия живот, книгата посочва източниците и техниките за обучение на ума и възвръщане към нашето вродено състояние на щастие. Далай Лама поставя акцента върху развитието на човешката способност за съчувствие и състрадание като основна предпоставка за изграждане на хармонични отношения с хората и постигане на вътрешен покой и щастие.
С феноменалния си успех в САЩ и други страни, книгата доказа, че може да бъде надежден пътеводител за милиони хора, търсещи щастие и мъдрост в епоха на растяща тревожност и динамични промени.
Тази книга представя цялостен подход към щастието като осъзнато и ежедневно практикувано състояние. Авторът разкрива как чрез малки, но последователни промени човек може да изгради баланс, вътрешен мир и удовлетворение, независимо от външните обстоятелства.
В основата на книгата стои идеята, че щастливият живот не е резултат от случайност, а от лично отношение, избори и навици. Читателят се запознава с конкретни стратегии за преодоляване на стреса, култивиране на положително мислене и изграждане на отношения, основани на уважение и благодарност.
Авторът предлага практични упражнения и малки ежедневни стъпки, които развиват самоувереност, психическа устойчивост и способност за справяне с предизвикателствата. Книгата насърчава осъзнаването на настоящия момент и умението да се намира радост в простите неща, които често остават незабелязани.
„Изкуството на щастливия живот“ е вдъхновяващо ръководство за всеки, който иска да промени своето вътрешно състояние и да създаде по-пълноценен и смислен живот. Чрез комбинация от мотивационни идеи, психологически принципи и практически насоки, книгата показва, че щастието е умение, което може да се учи, развива и прилага всеки ден.
-
Автор:Далай Лама
-
Издателство:Кибеа
-
ISBN:9544741852
-
Година:1999
-
Страници:303
-
Корици:меки
-
Състояние:запазена