Самовнушението в древността и днес

Целта на книгата е да запознае читателя с някои древни и съвременни средства за ефективна психофизическа релаксация и самоконтрол, с изпитани от времето способи за разкриване и развиване на латентните възможности на организма. Това са рационални елементи в някои древни практики за самовнушение, очистени от присъщото на древните учения религиозно-мистично мирозрение. Направен е преглед на възникването и развитието на древните учения и използването на самовнушението за техните цели. СЪДЪРЖАНИЕ: Увод Автосугестия в системите йога Автосугестия и будизъм Автосугестия и конфуцианство Автосугестия в доаизма Съвременни методи за автогенна тренировка - начален курс - висш курс Янтри Мантри Техники за медитиране - техники за пасивна медитация - техники за динамична медитация - отрицателни странични явления при практикуването на медитация и средства за предотвратяването им Социална практика и самоусъвършенствуване на личността - освобождаване на личността по пътя на осъзнатата необходимост - вярата в осъзнатата необходимост - структура на личността и пътища за усъвършенствуването й Заключение Ползувана литература