Целта на книгата е да запознае читателя с някои древни и съвременни средства за ефективна психофизическа релаксация и самоконтрол, с изпитани от времето способи за разкриване и развиване на латентните възможности на организма. Това са рационални елементи в някои древни практики за самовнушение, очистени от присъщото на древните учения религиозно-мистично мирозрение. Направен е преглед на възникването и развитието на древните учения и използването на самовнушението за техните цели.
СЪДЪРЖАНИЕ
Увод
Автосугестия в системите йога
Автосугестия и будизъм Автосугестия и конфуцианство
Автосугестия в доаизма
Съвременни методи за автогенна тренировка - начален курс - висш курс
Янтри Мантри
Техники за медитиране
Техники за пасивна медитация
Техники за динамична медитация
Отрицателни странични явления при практикуването на медитация и средства за предотвратяването им
Социална практика и самоусъвършенствуване на личността
Освобождаване на личността по пътя на осъзнатата необходимост
Вярата в осъзнатата необходимост
Структура на личността и пътища за усъвършенствуването ѝ
Заключение
Ползувана литература
-
Автор:Никола Петров
-
Издателство:Медицина и Физкултура
-
ISBN:9789544202835
-
Година:1983
-
Страници:118
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично