Прегърни ме силно: Седем разговора за любов за цял живот

Name: Прегърни ме силно: Седем разговора за любов за цял живот
SKU: 17220
Price: 14.83 EUR
Availability: InStock

Цена: €14.83

Код:

17220
Тегло:

0.400 кг

Д-р Сю Джонсън

Изпрати на приятел

Оцени продукта

Търсите ли начин да обогатите, съживите или спасите връзката си? Всички ние имаме нужда от любов, подкрепа и партньорство през целия си живот. Но понякога се нуждаем от малко помощ.

Настоящата книга е основата на разработената от д-р Сю Джонсън програма за двойки Hold Me Tight за подобряване на партньорските отношения.

Д-р Джонсън ни учи, че начинът да заздравим връзката или да спасим една връзка е да сме отворени, синхронизирани и откликващи, за да възстановим емоционалната свързаност помежду си. Програмата се фокусира върху създаването и подсилването на емоционалната свързаност между партньорите и е базирана на 25 години изследвания върху взаимоотношенията в двойката и Емоционално фокусираната терапия - съвременен подход за работа с двойки, създаден от д-р Сю Джонсън.

„Прегърни ме силно“ е вдъхновяваща и практична книга за любовта, доверието и емоционалната свързаност, която разкрива защо дълготрайните връзки се изграждат не върху съвършенството, а върху способността на партньорите да бъдат открити, уязвими и взаимно подкрепящи се. Авторката, световноизвестният психолог д-р Сю Джонсън, представя революционен подход към взаимоотношенията, основан на дългогодишни изследвания и клинична практика.

Книгата разглежда любовната връзка като емоционална привързаност, която е също толкова важна за възрастните, колкото е и за децата. Чрез достъпни обяснения и реални примери авторката показва как страхът от отхвърляне, липсата на сигурност и емоционалната дистанция често стоят в основата на конфликтите между партньорите. Вместо да се фокусира върху обвиненията и различията, тя насочва вниманието към истинските потребности от близост и разбиране.

В основата на книгата стои методът Емоционално фокусирана терапия, който помага на двойките да разпознаят разрушителните модели на общуване и да изградят по-дълбоко доверие, искрен диалог и устойчива емоционална връзка. Авторката обяснява как конфликтите често са отчаян опит за свързване и как промяната настъпва, когато партньорите започнат да чуват и разбират скритите чувства зад думите.

Особено ценна част от книгата са описаните седем трансформиращи разговора, които помагат на двойките да преодолеят отчуждението, да възстановят загубената близост и да изградят по-силна интимност, емоционална сигурност и взаимно приемане. Всеки разговор е представен с конкретни насоки и примери, които могат да бъдат приложени както при нови, така и при дългогодишни отношения.

Авторката обръща внимание и на предизвикателствата, свързани с изневярата, травмите и кризите, като показва как дори тежките изпитания могат да се превърнат във възможност за личностно израстване, възстановяване на доверието и задълбочаване на връзката. Вместо да предлага бързи решения, тя насърчава създаването на безопасна емоционална среда, в която любовта може да се развива и укрепва.

„Прегърни ме силно“ е не просто книга за партньорските отношения, а практическо ръководство, емоционален компас и път към по-дълбока близост. Тя предлага ценни прозрения за всички, които желаят да изградят по-здрави отношения, да преодолеят трудностите във връзката си и да открият силата на истинската емоционална свързаност. Книгата показва, че устойчивата любов не е резултат от щастлива случайност, а от осъзнато присъствие, емоционална откритост и взаимна отдаденост.

СЪДЪРЖАНИЕ

Въведение
Любовта в нова светлина
Любовта - нова революционна представа
Къде отиде любовта ни? Загуба на свързаност
Емоционален отклик - ключът към любовта за цял живот
Седем трансформиращи разговора
Първи разговор: Разпознаване на негативните диалози
Втори разговор: Откриване на слабите места
Трети разговор: Преосмисляне на труден момент
Четвърти разговор: Прегърни ме силно - емоционална ангажираност и свързване
Пети разговор: Прощаване на нараняванията
Шести разговор: Свързване чрез секс и докосване
Седми разговор: Да запазим любовта жива
Силата на Прегърни ме силно
Лечение на травматични рани - силата на любовта
Окончателно свързване - любовта като последен пристан
Речник
Библиография
Благодарности

Автор:

Д-р Сю Джонсън
Издателство:

Фо
ISBN:

9786197517156
Година:

2024
Страници:

376
Корици:

меки
Състояние:

отлично

Прегърни ме силно: Седем разговора за любов за цял живот

Детайлно описание

Характеристики