НОВО!
Бюлетин 102
Бюлетин 101
Бюлетин 100
Бюлетин 099
Бюлетин 098
28 дневна програма за спиране на цигарите чрез хипноза: Как да спрем цигарите трайно и без да страдаме?, CD Диск
Цена:
€9.20
-
Код:16670
-
Тегло:0.080 кг
Хипнотерапията е одобрен метод за спиране на цигарите. Най-вероятно сами сте се убедили, че никотиновите лепенки и дъвки не дават нужния траен резултат. Причината за това е, че съзнанието ви отказва да се ангажира истински със задачата. Хипнотерапията работи на по-дълбоко ниво, отколкото обикновеното консултиране и успява истински да ви мобилизира да се преборите с навика.
Професионалният хипнотерапевт и психотерапевт Ирина Ставрева е разработила програма на базата на дългогодишна успешна практика в повлияване на спиране на цигарите чрез хипноза. Тя напомня, че хипнозата не е магическо решение, защото няма как незабавно да се откажете от дългогодишния вреден навик. Неусетно обаче ще започнете да променяте нагласата си, за да преодолеете умствените пречки, които са ви възпирали да се справите сами. Направлявани ежедневно от сеансите на диска, вие ще освободите съзнанието си, за да се освободите от цигарите с лекота!
Ирина Ставрева е завършила Националният колеж по хипноза и психотерапия в Лондон и е квалифициран психотерапевт. Тя може да ви насочи към вашите собствени нива на успех във всяка желана от вас област. Може да ви даде силата, от която имате нужда, за да направите живота си такъв, какъвто искате той да бъде.
„28-дневна програма за спиране на цигарите чрез хипноза“ от Ирина Ставрева представлява специализирана аудио програма, създадена да подпомогне отказването от тютюнопушенето чрез методите на хипнотерапията, подсъзнателното въздействие, промяната на навиците и психологическата мотивация. Авторката използва своя професионален опит, за да предложи систематичен подход, насочен не само към физическата, но и към психическата зависимост от цигарите.
Програмата се основава на разбирането, че тютюнопушенето е много повече от обикновен навик. То е свързано с емоционални модели, автоматични реакции, подсъзнателни убеждения и ежедневни ритуали, които поддържат зависимостта. Според авторката традиционните средства като никотинови лепенки и дъвки често не дават траен резултат, защото въздействат главно върху физическата страна на проблема, докато истинската промяна трябва да настъпи на по-дълбоко психологическо ниво.
Основната цел на програмата е постепенно да изгради у слушателя нова нагласа към цигарите, вътрешна увереност, контрол над импулсите и желание за здравословен живот. Вместо да разчита на принуда или самоналожени забрани, методът насърчава естествено и спокойно освобождаване от зависимостта чрез ежедневни хипнотични сеанси. Така процесът се превръща в плавна психологическа трансформация, а не в болезнена борба със себе си.
В рамките на двадесет и осем дни слушателят преминава през последователни етапи на самоосъзнаване, промяна на мисленето, намаляване на вътрешната съпротива и укрепване на мотивацията. Всеки ден е замислен като малка крачка към окончателното освобождаване от тютюнопушенето. Постепенно се преодоляват страховете, че животът без цигари ще бъде по-напрегнат, по-скучен или по-труден.
Особено внимание е отделено на връзката между пушенето и емоционалните състояния. Авторката разглежда как стресът, тревожността, напрежението и негативните емоции често провокират желанието за цигара. Чрез хипнотичните внушения програмата цели да помогне на човека да открие по-здравословни механизми за справяне с тези състояния и да изгради нови поведенчески модели.
Съществен акцент е поставен върху изграждането на образа на човека като непушач, свободна личност, здрав и енергичен човек и господар на собствените си решения. Вместо да се идентифицира като човек, който постоянно се бори с изкушението, участникът в програмата постепенно започва да възприема себе си като човек, който вече няма нужда от цигари.
Стилът на изложение е достъпен и насочен към практическото приложение. Авторката не представя хипнозата като чудодейно решение, а като средство за вътрешна мобилизация, лична промяна, активно участие и дългосрочен успех. Подчертава се, че крайният резултат зависи от готовността на човека да следва програмата и да приеме промяната като съзнателен избор.
Като цяло, произведението представлява аудио курс за хора, които искат да прекратят тютюнопушенето по щадящ начин. Чрез съчетаване на ежедневни хипнотични сеанси, психологическа подкрепа, работа с подсъзнанието и постепенно изграждане на нови навици, програмата цели да помогне на читателя да постигне трайна свобода от зависимостта и да възстанови усещането за контрол върху собствения си живот.
-
Автор:Николета Генова
-
Издателство:БГ Книга
-
Година:2012
-
Страници:CD диск
-
Състояние:отлично