Магията на мудрите: Върнете си здравето и младостта
Цена:
€10.17
19.89лв.
-
Код:16033
-
Тегло:0.290 кг
Трето преработено издание.
Мудрите са мистични жестове, които могат да се правят с ръце и се изпълняват за концентриране на фината енергия. С помощта на мудрите можете да подобрите здравето си, да възстановите младостта и да установите психическа защита срещу вредни влияния. Мудрите ни свързват с източниците на космически сили, ето защо те имат положителен ефект върху тялото и психиката ни.
Благодарение на редовните упражнения вие ще усетите подобрение на здравето, прилив на енергия, насочена към съзерцание, хармония и самоусъвършенстване.
Книгата представя мудри от различни краища на света, предназначени за различни случаи:
- активиране и пробуждане на творческата енергия;
- облекчаване на стреса и хроничната умора;
- подобряване на паметта и концентрацията;
- подобряване на дейността на сърдечно-съдовата система.
Отделните етапи на изпълнение на всяка мудра са подробно обяснени и илюстрирани.
„Магията на мудрите: Върнете си здравето и младостта“ представя практичен подход към вътрешното балансиране чрез осъзнати движения. Книгата насочва вниманието към взаимодействието между тяло и съзнание. Читателят е въведен в система, която развива вътрешна чувствителност. Това превръща практиката в средство за лична трансформация. Текстът е структуриран така, че да насърчава редовна практика. Всеки жест се възприема като форма на съзерцателна дисциплина. Постепенно се изгражда усещане за вътрешен ред. Това подпомага постигането на психическа устойчивост.
Книгата е подходяща както за начинаещи, така и за хора с опит в енергийните практики. Подходът е ненатрапчив и ориентиран към самонаблюдение. Читателят не е принуден, а воден към осъзнаване. Именно това прави метода достъпен и ефективен. Изданието насърчава връзката между физическото действие и вътрешното намерение. Практиката се превръща в инструмент за хармонизиране. Постепенно се изгражда по-дълбоко усещане за цялостност. Това е една от основните стойности на книгата.
„Магията на мудрите: Върнете си здравето и младостта“ разглежда мудрите като универсален език на тялото. Всеки жест е представен като носител на енергийна насоченост. Описанията подпомагат правилното изпълнение. Това гарантира безопасна и осъзната практика. Книгата поставя акцент върху постепенното усвояване на техниките. Читателят е насърчен да наблюдава реакциите на тялото. По този начин се изгражда връзка между движение и вътрешно преживяване. Практиката се превръща в процес на самопознание.
Особено внимание е отделено на ежедневното приложение на мудрите. Те могат да бъдат включени в различни житейски ситуации. Това прави практиката гъвкава и приложима. Книгата по този начин се вписва в съвременния начин на живот. Изданието подпомага изграждането на дългосрочна практика. То предлага стабилна основа за вътрешно развитие. Читателят получава инструмент за лична грижа. Така мудрите се превръщат в средство за поддържане на хармония.
СЪДЪРЖАНИЕ
Въведение в науката за мудрите
Същност на мудрите
Произход на мудрите
За мистично значение на понятието ръка
Индуистки мудри
Канали нади
Петте елемента, свързващи света
Трите динамични сили
Мудри за равновесие на петте елемента
Мудри за равновесие на трите доши
Мудри на кундалини йога
Лечебните мудри на хатха йога
Чакри на дланта
Мудрите на индийския танц
Мистичният смисъл на поздрава Намасте
Будистки мудри
Великата ци
Системата рейки
Основи на цигун
Числов цигун
Мудри на цигун
Китайски лечебни мудри
Практикуване на мудра-жестове
Условия за практикуване на мудри
Мудрите и другите техники
Мудри и медитации
Техника на медитиране
Методи на медитиране
Мудри и мантри
Техники на правилно дишане
Визуализация в мудра-терапията
Мудрите и дъгата
Лечебни мудри
Заключение
Приложение. Колекция от чудодейни мудри
-
Автор:Сан Лайт
-
Издателство:Паритет
-
ISBN:9786191535415
-
Година:2023
-
Страници:256
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично