100 списъка за по-добър живот
Цена:
22.00лв.
€11.25
-
Код:15466
-
Тегло:0.260 кг
Научно доказано е, че съставянето на списъци намалява стреса и чувството на несигурност, внася ред във всекидневието и прояснява мисленето. Учените са категорични, че записан на ръка и хартия списък с конкретни наблюдения или цели е силен психологически мотивиращ фактор, който може да подобри концентрацията, да усили продуктивността, да ни помогне да преоткрием себе си и да уточним житейската си посока.
Настоящата книга - "100 списъка за по-добър живот" съдържа 100 списъка за попълване, чрез които ще изясните идеите си, ще откроите истинските си приоритети и ще се опознаете по-добре! Включените списъци са с разнообразни тематикa, цел и дължина. Попълвайки ги, ще отделите време за разговор със себе си, ще се научите да се мотивирате без чужда помощ, ще направите равносметка за постиженията и бъдещите си планове. Съставяйки своите списъци обмислено и целенасочено, ще съумеете да подобрите и улесните живота си! Книгата включва илюстрации, подходящи за антистрес оцветяване.
Размери на изданието: 13 x 18 cm.
За да оцветите тази книжка препоръчваме да използвате моливи или пастели, за да избегнете цветовете да се отбележат на другата страница.
„100 списъка за по-добър живот“ е интерактивна книга, която предлага практически инструменти за самооткриване, планиране и подобряване на ежедневието. Чрез списъци читателят развива концентрация, увеличава продуктивността и открива приоритетите си. Книгата съчетава творческа активност с психологическо развитие, като предлага и антистрес оцветяване за още по-пълноценно изживяване.
„100 списъка за по-добър живот“ е уникално издание, което съчетава психологически методи и творчески подходи за по-добро управление на живота. Чрез списъци читателят може да анализира мислите и емоциите си, да открие приоритетите си и да се научи да планира по-ефективно. Книгата стимулира самооткриване, осъзнатост и лично развитие в удобен и практичен формат.
Попълвайки списъците, читателят развива концентрация, увеличава продуктивността и създава ред в ежедневието си. Всеки списък е внимателно проектиран, за да помогне на читателя да изследва идеите, целенасочените действия и животните цели, докато се наслаждава на творческия процес.
Книгата включва илюстрации, подходящи за антистрес оцветяване, които допринасят за релаксация, креативност и емоционално благополучие. С това издание читателят може да съчетае психологическа работа със забавление и творчески израз.
Размерът и форматът на книгата я правят удобна за всекидневна употреба, като позволява да се водят списъци навсякъде. Това е практичен и вдъхновяващ инструмент, който подпомага самомотивацията, планирането на бъдещето и създаването на хармоничен и организиран живот.
-
Издателство:Литера Ико
-
ISBN:3800600006030
-
Година:2021
-
Страници:156
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично