500 суперхрани: Единствената колекция от ястия със суперхрани, която ви трябва
Цена:
19.90лв.
€10.17
-
Код:15111
-
Тегло:0.560 кг
Тази колекция предлага възхитително разнообразие от полезни за здравето рецепти – от оздравителни предястия до очистващи сокове, от ястия, подсилващи имунната система, до десерти за детоксикация и хапки за по-добър сън. Всички те могат да станат вкусна част от вашето всекидневие.
Включени са по-модерни варианти на класически рецепти, известни на майките по цял свят, като пилешки бульон срещу грип и топъл мед с лимон. Има и хранителни ястия със сурови продукти, вдъхновени от веганските традиции и най-новите открития в науката за храните – от „Зелено смути“ и тайландско къри със скумрия, до салата с киноа и нар. Рецептите улавят ярките вкусове и аромати на свежите органични суперхрани и включват комбинации, отразяващи географското многообразие на местните и световните продукти. Прекрасни оригинални фотографии илюстрират готовите ястия и ключовите продукти.
„500 суперхрани: Единствената колекция от ястия със суперхрани, която ви трябва“ от Бевърли Глок е вдъхновяващо и практично ръководство за всички, които искат да се хранят по-здравословно, по-вкусно и по-осъзнато. Книгата представя богат избор от 500 оригинални рецепти, които използват суперхрани – естествени източници на витамини, минерали и антиоксиданти, подпомагащи имунитета, енергията и общото благосъстояние на организма.
Авторката – Бевърли Глок, известна с иновативния си подход към храненето и обучението по кулинария, предлага лесни за приготвяне ястия, съчетаващи съвременни тенденции и традиционни здравословни практики. В книгата ще откриете сутрешни енергийни напитки, леки салати и предястия, пълноценни основни ястия, както и полезни десерти, подходящи за детоксикация и възстановяване на тялото.
Всеки раздел е съпроводен с апетитни фотографии, практически съвети и информация за хранителната стойност на основните продукти. Особено внимание е отделено на растителните протеини, омега-3 мастните киселини, пълнозърнестите храни и естествените подсладители, които изграждат балансирана и съвременна кухня за добро здраве.
„500 суперхрани“ е не просто готварска книга, а ценен наръчник за здравословен начин на живот, който ще ви помогне да откриете силата на природата в храната и да превърнете всеки ден в празник на вкуса и жизнеността.
-
Автор:Бевърли Глок
-
Издателство:Книгомания
-
ISBN:9786191950423
-
Година:2015
-
Страници:288
-
Корици:твърди
-
Състояние:отлично