Отслабване чрез правилно съчетаване и редуване на храните: Нова холивудска диета
Цена:
20.00лв.
€10.23
-
Код:14584
-
Тегло:0.180 кг
Бестселър номер 1 на Ню Йорк Таймс.
Уникални правила и 35-дневна програма за отслабване за всеки ден!
Авторката на книгата Джуди Мейзъл в резултата на многогодишната си борба и експерименти за отслабване е създала правила за отслабване и програма, чрез която е успяла да свали теглото си от 90 на 65 килограма и да го задържи трайно.
В програмата на Джуди Мейзъл няма гладуване и изтощителни нискокалорийни диети. Тя разрешава да се яде всичко без ограничение на количеството, но важно е кога и в каква последователност, за да се зареди организмът с нужните ензими за асимилиране на храната. Според нея неправилното съчетаване на продуктите води до лошо смилане с много отпаднали вещества, които именно са причина за пълнеенето.
Край на гладуването, на нисококалорийните диети и на тежките физически упражнения! Вие ще отслабвате, като ядете своите любими лакомства и ще се наслаждавате на живота! Край на излишното тегло! Добре дошли в света на стройните тела!
Открийте революционния подход към отслабването, който вече завладява хиляди хора по света! В тази книга Джуди Мейзъл споделя своята уникална система за здравословно хранене, базирана на правилното съчетаване и редуване на храните, която ѝ е позволила да свали над 25 килограма и да задържи резултата дългосрочно.
Тук няма строги диети, гладуване или непоносими ограничения. Вместо това ще научите как да се храните свободно, като същевременно активирате естествените процеси на тялото, които подпомагат ефективното смилане, усвояване на хранителните вещества и поддържане на оптимално тегло.
Книгата включва практически указания, дневни програми, съвети за правилна комбинация на продукти и стратегии за балансиране на енергията, които правят отслабването естествено и приятно. Авторката показва как да се наслаждавате на любимите храни, без страх от напълняване, и как малки промени в навиците могат да доведат до големи резултати.
С тази Нова холивудска диета ще откриете лесен и устойчив начин да се чувствате по-леки, енергични и здрави, като същевременно поддържате стройна и тонизирана фигура. Това е пълно ръководство, което обединява наука, практичност и мотивация, за да направите отслабването приятно и ефективно.
-
Автор:Джуди Мейзъл
-
Издателство:Здраве и щастие
-
ISBN:9549356035
-
Страници:240
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично