Тайните на най-правилното хранене - гаранция за здраве и имунитет: Естествената храна - фактор № 1 за оздравяване, подмладяване и обновяване на организма!
Цена:
20.00лв.
€10.23
-
Код:14569
-
Тегло:0.160 кг
Второ преработено издание.
Естествената храна - фактор № 1 за оздравяване, подмладяване и обновяване на организма!
Световно известният лечител Генадий Малахов, след като се разболял от тежка болест, анализирал методите за естествено хранене на най-известните натуропати: д-р Хей, Шелтън, Пол Брег, Н. Уокър, Павлов и др., изпробвал ги върху себе си и се излекувал, като създал свое учение, включващо най-ценното от съвременната европейска и азиатска диетология Аюрведа.
В книгата авторът описва най-подробно биохимичните процеси в организма и тайните - най-важните моменти от правилното хранене: кои храни и кога да приемаме, как да ги съчетаваме, за да се усвоят най-пълно и бързо, как да упражняваме контрол на разума върху вкусовите усещания, така че да се чувстваме добре, да бъдем здрави, елегантни, с високо самочувствие и работоспособност, да изпълняваме задачите на живота.
Книгата „Тайните на най-правилното хранене - гаранция за здраве и имунитет: Естествената храна - фактор № 1 за оздравяване, подмладяване и обновяване на организма!“ на Генадий Малахов представлява изчерпателно ръководство за естествено оздравяване чрез правилно хранене. Авторът споделя личната си история на тежко заболяване и пътя към изцеление, като обединява мъдростта на класически натуропати и съвременната диетологична практика, включително Аюрведа, за да предложи цялостен подход към здравето.
В текста се разглеждат основни принципи на правилното хранене, като избор на храни, тяхното време за прием, съчетания, които осигуряват максимално усвояване на веществата и подпомагат биохимичните процеси в организма. Подчертава се важността на контрола на разума върху вкусовите навици, за да се постигне устойчиво усещане за енергия, самочувствие и работоспособност.
Авторът разкрива и практически техники за подмладяване и обновяване на организма, които позволяват на читателя да интегрира здравословното хранене в ежедневието си. Книгата е предназначена както за начинаещи, така и за хора с опит в натуралното хранене, като предлага ясни и изпитани методи за постигане на дългосрочно здраве, активен живот и повишен имунитет.
Със своята достъпност и практически насоченост, книгата на Генадий Малахов се превръща в ценен наръчник за всеки, който иска да оптимизира храненето си, да се подмлади и да обнови своя организъм чрез естествени методи, подкрепени от дългогодишен опит и научен анализ.
СЪДЪРЖАНИЕ
Увод
Общи въпроси по организиране на храненето
Общи въпроси по организиране на храненето
Материални и енергийни компоненти в храненето на човека
Човешко съзнание и хранителните навици
Влияние на съзнанието на човека върху хранителните навици
Вредата от различните хранителни пристрастия на човека
Особености на храносмилателната система на човека
Главните блокове на храносмилателната система и процесите, протичащи в тях
Функции и работа на храносмилателната система
Регулиране на потреблението на храна. Разлика между чувството на глад и желанието да си похапнем
Разлика между храносмилателната система на човека и животните. Видове хранене
Хранене на хората, живеещи в различни региони
Биоритмологичен режим на хранене
Количеството храна, нужно за един ден
Вредата от неправилната обработка на хранителните продукти
Правилното приготвяне на хранителните продукти за запазване на биологичната ценност
Протиева вода - приготвяне
Вредата от неправилно приготвената храна върху организма
Хранителна левкоцитоза - предотвратяване
Специфично динамично действие на храната (СДДХ)
Правилно съчетаване на хранителните продукти. Общи положения
Класификация на хранителните продукти. Ензими за храносмилане
Правилно съчетаване и употреба на хранителните вещества
Неправилно съчетаване на хранителните продукти. Лоши комбинации
Правила за хранене. Препоръки за нормализиране на храносмилането
Засилване на храносмилателните способности на стомаха и червото
Препоръки за добро храносмилане и усвояване на храната
Преход към правилно хранене
Възстановяване работата на чревните сфинктери
Критерии за нормална работа на храносмилателната система
Въпроси по индивидуализиране на храносмилането. Увод
Препоръки, основание върху енергийните особености на хранителните продукти. Храната - лекарство
Вкусове на храната
Препоръки за използване на вкуса на храната
Влияние на формата, консистенцията или някоя част на продукта върху организма
Препоръки във връзка с формата и консистенцията на хранителните продукти
Информация за климата и мястото, където растат различните хранителни продукти
Информация за климата и мястото на отглеждане на различните хранителни продукти
Други въздействия на хранителните продукти
Въздействие на цветовете върху организма на човека
Различни храни по силата на въздействие
Индивидуализиране на собственото хранене. Механизъм на въздействие на храната върху жизнените принципи на организма
Регулиране на жизнените принципи
Как правилно трябва да се храни човек с оглед на собствената индивидуална конституция
Допълнителни разяснения за храненето на човека
Най-правилното хранене
Примери за сполучлив подбор на индивидуално хранене
Влияние на храненето върху продължителността на живота
Грешки при преминаване към натурално хранене
Въпроси на читателите относно храненето
Заключение
Сведение на читателя
Влияние на неправилното хранене върху организма
-
Автор:Генадий Малахов
-
Издателство:Здраве и щастие
-
ISBN:9548099349
-
Година:2022
-
Страници:208
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично