Изкуството да владееш себе си
Цена:
20.00лв.
€10.23
-
Код:14593
-
Тегло:0.130 кг
Човекът - излъчвател на топлина, светлина и любов
Тази книга ни дава необикновеното щастие да бъдем със забележителния световно известен изследовател, психотерапевт и писател на нашето съвремие:
- автогенен тренинг, самовнушение
- самоуправление и самоконтрол на психическите процеси
- себепознаване и откриване на себе си
- как да постигнем успехи в общуването с хората - чрез опознаване, съчувствие и разбиране
- как да преодоляваме страха при явяване на изпити, сцена и др.
- установяване на духовна саморегулация, хармония и мир със себе си
- автогенен тренинг, самовнушение
- самоуправление и самоконтрол на психическите процеси
- себепознаване и откриване на себе си
- как да постигнем успехи в общуването с хората - чрез опознаване, съчувствие и разбиране
- как да преодоляваме страха при явяване на изпити, сцена и др.
- установяване на духовна саморегулация, хармония и мир със себе си
"Стремежът към самоусъвършенстване е на възрастта на човечеството. Всеки си има свои мотиви да променя себе си, никога не е късно да започне. Амплитудата на различията между хората е необхватна, но те не могат да се вместят в измерението на "по-лош – по-добър". Всеки човек е уникален. Да обичаш себе си - означава да си взискателен към себе си."
Владимир Леви
Владимир Леви
Изкуството да владееш себе си от Владимир Леви е класическо произведение в областта на приложната психология и личностното развитие, което предлага практически насоки за самоусъвършенстване, самоконтрол и емоционално управление. Книгата е написана с топлота, хумор и дълбоко разбиране за човешката природа, като насърчава читателя да се превърне в създател на собствената си вътрешна хармония.
Авторът разглежда психическите процеси като поле за самоуправление, където човек може да се научи да разпознава, регулира и трансформира своите реакции, страхове и навици. Чрез достъпни примери и упражнения, Леви показва как да се справим с тревожност, несигурност, гняв, срам и други емоционални състояния, които пречат на личностния растеж.
Особено внимание е отделено на автогенния тренинг, самовнушението и вътрешния диалог – техники, които помагат за изграждане на вътрешна устойчивост, самоувереност и спокойствие. Леви подчертава, че любовта към себе си не е егоизъм, а взискателност и грижа, които водят до по-добро отношение към другите.
Книгата предлага и насоки за успешно общуване, като акцентира върху опознаването, съчувствието и разбирането като основа за изграждане на здравословни взаимоотношения. Леви разглежда ситуации като страх от сцена, изпити, социална тревожност, и предлага конкретни стратегии за преодоляването им.
Стилът на изложение е жив, образен и вдъхновяващ, което прави книгата не просто наръчник, а пътешествие към себе си. Тя е подходяща както за хора, които тепърва започват да се интересуват от психологията на личността, така и за напреднали читатели, които търсят дълбочина и практическа мъдрост.
СЪДЪРЖАНИЕ
За ползата и безполезността от баналните истини
За женската логика, присъща и на мъжете
Махалото на здравия смисъл
Наредете си да не заболявате
Дяволът, който ми е познат
Геният на вниманието
Силата е в покоя
Своя музика
Слабоволието като предразсъдък
Подишай от душа
Дръж главата на студено
Назаем от Морфей
Непостижимото изкуство да се живее
-
Автор:Владимир Леви
-
Издателство:Здраве и щастие
-
ISBN:9548099039
-
Година:2002
-
Страници:194
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично