От страха към спокойствието на душата
Цена:
18.00лв.
€9.20
-
Код:14294
-
Тегло:0.160 кг
„От страха към спокойствието на душата“ на разбираем език описва тревожни житейски ситуации на хора, в които човек лесно може да припознае себе си. Забележителна книга, която предава убеждението, че човек може и сам да се справи със страховете си.
Тук световноизвестният логотерапевт Елизабет Лукас разгръща една самотерапевтична картина, която, подобно на пъзел, включва елементарните градивни елементи, необходими за преодоляване и избягване на страха. При което под страх не се разбира естествената разумна бдителност и предпазливост, чиято роля е да ни защитава, а онова дестабилизиращо патогенно състояние, което често води до ирационални действия и пречи на свободната воля. Подобно на всяко друго заболяване и този завладяващ страх изисква съответната "благоприятна среда", която да го подхранва. Ако обаче засегнатото лице успее да се освободи, като последователно отстранява "хранителната среда", завръщането от страха към спокойствието може да бъде постигнато.
"...Защото всеки е ковач на живота си. Тази книга ви дава сила, смелост и възможност да погледнете по нов начин на житейски ситуации, които са ви изглеждали заплашителни или са предизвиквали страхове. Които обаче всъщност са създадени от самите вас."
Елизабет Лукас
Елизабет Лукас
Психичното здраве е вид коктейл от важни съставки. Ако искаме да трансформираме дълбоко вкоренена склонност към страха, трябва да смесим подходящите еликсири. Авторите представят работещата рецепта за успешен коктейл против тревожност, която да използваме, когато ожаднеем при "изкачването си нагоре". Елизабет Лукас, която има десетки години терапевтичен опит в работата с пациенти с тревожни състояния и различни страхове, предоставя помощ, за да поемете изцелението и възстановяването си в свои ръце.
Книгата представя дълбок път на лична промяна и самоосъзнаване, водещ от парализиращия страх към вътрешното спокойствие. Авторите разкриват механизмите на човешката психика, които пораждат несъзнавани страхове, и предлагат практически насоки за тяхното освобождаване чрез самоанализ, логотерапия и съзнателна промяна на мисловните модели. Подчертава се възстановяването на личната сила, вярата в собствените възможности и създаването на психическа устойчивост чрез вътрешна дисциплина и духовна осъзнатост. Текстът вдъхновява читателя да поеме отговорност за собственото си спокойствие и да изгради нова перспектива към живота, в която страхът се превръща в учител, а спокойствието — в естествено състояние на духа.
СЪДЪРЖАНИЕ
Изгледи за гръмотевична буря
Искате да угодите на всички?!
Постигане на яснота в тишината
Многостранна ценностна ориентация
От извора до вълната
О, не помрачавай тези дни
Когато тигърът има зъбобол
Деца в турбулентни времена
Да не се изтощаваме, докато работим!
С хумор срещу страха
За авторите
Искате да угодите на всички?!
Постигане на яснота в тишината
Многостранна ценностна ориентация
От извора до вълната
О, не помрачавай тези дни
Когато тигърът има зъбобол
Деца в турбулентни времена
Да не се изтощаваме, докато работим!
С хумор срещу страха
За авторите
-
Автор:Елизабет Лукас, Райнхард Вурцел
-
Издателство:Ейч Ем Ар Логос
-
ISBN:9786199174494
-
Година:2022
-
Страници:114
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично