Конфликти: Защо се случват и как да се справим с тях: Иновативен win-win подход при спорове в семейството, в партньорската двойка, на работа, в бизнеса и в политиката.

Цена: 26.40лв. €13.50

Код:

14291
Тегло:

0.310 кг

Елизабет Лукас

Изпрати на приятел

Оцени продукта

В Конфликти: Защо се случват и как да се справим с тях ще разберете:

как да управлявате конфликта със себе си;
как да разрешавате конфликтите си с другите хора – пътят от един срещу друг до заедно с другите;
магическата сила на действието в аванс, или първата крачка, която топи ледове и събаря дългогодишни стени на омраза;
защо хората се държат лошо;
изкуството да се правят компромиси;
как да комуникираме с врага и други.

Един изумително различен подход, при който не просто се търси компромис, а решението, което е добро за всички. Поради огромния читателски интерес тази книга е преиздавана многократно в Германия. В нея световноизвестната логотерапевтка Елизабет Лукас за пръв път представя в детайли своя метод за разрешаване на конфликти, който разработва и прилага с успех в психотерапевтичната си практика в продължение на повече от 30 години. Методът е високоефективен при всякакъв тип неразбирателства – в семейството, в бизнеса, в партньорските отношения, на работното място, в политиката, дори при военни кризи.

Макар че конфликтите са неизбежна част от живота, те доста често остават нерешени. Причината се корени в неразбирането на причините, които са ги предизвикали. Това от своя страна води до задълбочаване на проблемите, които се опитваме да разрешим. Получава се порочен кръг, от който понякога е невъзможно да излезем.

Конфликти: Защо се случват и как да се справим с тях заменя изданието Разрешаване на конфликти, постигане на мир.

Книгата „Конфликти: Защо се случват и как да се справим с тях“ на Елизабет Лукас представлява дълбоко психологическо и философско изследване на естеството на човешките конфликти и начините, по които можем съзнателно да ги трансформираме в източник на развитие, вместо на разрушение. Авторката, дългогодишен ученик и последовател на Виктор Франкъл, разглежда конфликтите не като нещо, което трябва непременно да бъде избягвано, а като възможност за личностен растеж, осъзнаване и изцеление.

В основата на книгата стои идеята, че всеки конфликт започва вътре в нас – между нашите желания, ценности и страхове – и че само когато разберем вътрешните си противоречия, можем да изградим хармонични отношения с другите. Лукас предлага практически метод, който учи как да се премине от позицията на противопоставяне към партньорство и диалог, как да се деескалират напреженията и да се създадат условия за взаимно разбиране.

Авторката подчертава ролята на емпатията, уважението и автентичната комуникация като ключови инструменти в процеса на разрешаване на спорове. Тя представя множество реални примери от терапевтичната практика, които показват как малки промени в отношението или езика могат да доведат до дълбоки трансформации.

Книгата е ценен наръчник не само за психолози и терапевти, но и за всеки, който иска да подобри личните и професионалните си отношения, да разбере корените на напрежението и да превърне разногласията в мостове към взаимност. С характерната за Лукас достъпност и топлота, текстът дава усещане за психологическа мъдрост и човечност, която вдъхновява да изберем помирението пред конфронтацията.

Това е книга, която не просто анализира конфликта, а показва пътя към вътрешен мир и зрелост – чрез осъзнаване, разбиране и любов.

СЪДЪРЖАНИЕ

Предговор

Конфликтът със себе си
Да застанеш в центъра на изпълнен със смисъл живот
Смекчаване на конфликти чрез определяне на приоритети
Смекчаване на конфликти чрез механизма на потока
Потенциалът да управляваме себе си
Факторът Сложен живот
Факторът Живот, изпълнен със страх
Факторът Неудовлетворен живот
Заключения за медиатори

Конфликтите с другите хора
От един срещу друг до заедно с другите
Магическата сила на действията в аванс
Хванати в дяволски капан
Ядрото на мира
За подготовката на участниците в конфликта
Счетоводителката и нейният пряк ръководител
Тристепенна схема на терапията за двойки
Постави се на мястото на опонента
Наранявай опонента по-малко
Потвърждение на добрата воля
Инструкции към тристепенната схема
Размисли за кризите във взаимоотношенията
Промяна в начина на мислене на Изток и на Запад
Папа Франциск и милосърдието
Чудото на Фушун

Начини за деескалация на конфликтите
Възприятията ни може да са измамни
Когато хората се държат лошо
Вземане предвид на две психологически явления
Изкуството да правим компромиси
Как да комуникираме с врага
Да потърсиш отново изгаснали ценности
Когато другият се промени внезапно
Случай I: Възрастната двойка
Случай II: Двойката на средна възраст
Четири инструкции в резюме
Ненасилствена съпротива и доверие

Помирение и ново начало
Да надхитриш собствената си чувствителност
Да превъзмогнеш себе си
За искреното извинение
За искрената прошка
Героизъм пред каменна стена
Стратегии за преодоляване на страданието
Развитие на умението за постигане на мир
Едно качество от духовно естество
Мозъкът и агресията
Равносметка и благодарност
Светът на изкуството като място за убежище
Упражнявайте се да пускате
Водете си календар за звездните часове
Занимавайте се с артистични дейности
От античността: Взривяване на веригата

За автора

Бележки: Източници на използвана литература

Автор:

Елизабет Лукас
Издателство:

Ейч Ем Ар Логос
ISBN:

9786199243923
Година:

2023
Страници:

238
Корици:

меки
Състояние:

отлично

Конфликти: Защо се случват и как да се справим с тях: Иновативен win-win подход при спорове в семейството, в партньорската двойка, на работа, в бизнеса и в политиката.

Детайлно описание

Характеристики