Планът на вашия живот: 700 лесни начина да подобрите живота си
Цена:
13.00лв.
€6.65
-
Код:13827
-
Тегло:0.170 кг
Вашият незаменим помощник по пътя към щастието и успеха!
Искате ли да направите живота си по-здрав, по-продуктивен, по-успешен или просто носещ по-голямо удовлетворение? Повечето от нас искат, но не винаги знаят откъде да започнат. Отговорът е да подобрите живота си стъпка по стъпка, правейки промените една след друга.
Планът на вашия живот е за всеки, който иска да постигне повече във всяка област от живота си – богатство, здраве, кариера, взаимоотношения и т. н. Всеки раздел предлага множество малки стъпки, специално подбрани така, че да ви помогнат да се движите в правилната посока бързо и с лекота.
"Подходът на Робърт е съчетание между практичност, яснота и състрадание... Истинска златна мина за всеки, който иска да си помогне сам."
Алисън Симпсън, специалист по набиране на средства
"Гледната точка на Робърт за живота е колкото семпла, толкова и завладяваща. Той умее да превръща сложните предизвикателства в прости решения, които са лесно разбираеми."
Стивън Колинг, фондация Една земя
Планът на вашия живот: 700 лесни начина да подобрите живота си от Робърт Аштън е вдъхновяващ и практичен наръчник, създаден за всеки, който иска да направи положителна промяна във всяка сфера на живота си. Книгата предлага структуриран подход, базиран на малки, лесни стъпки, които водят до устойчиво подобрение в ежедневието – от здравето и финансите до взаимоотношенията и личностното развитие.
Със своите 700 конкретни предложения, авторът насърчава читателя да действа постепенно, без натиск и без нужда от радикални трансформации. Всяка идея е поднесена с практичност, яснота и емпатия, като целта е да се постигне по-здравословен, по-удовлетворяващ и по-успешен живот. Книгата е разделена на тематични области, които позволяват на читателя да се фокусира върху приоритетите си и да избере собствения си ритъм на развитие.
Аштън разглежда теми като лична мотивация, управление на времето, финансова стабилност, емоционално благополучие, социални връзки и професионален растеж. Всяка глава съдържа достъпни съвети, които могат да се приложат веднага, без нужда от специална подготовка или ресурси. Подходът му е семпъл, но дълбок, превръщайки сложните житейски предизвикателства в разбираеми и изпълними решения.
Планът на вашия живот е идеален за хора, които търсят самопомощ, но не искат да бъдат претоварени с теории. Книгата е като личен съветник, който предлага вдъхновение, структура и действие. Със своя позитивен тон, ясна логика и практическа насоченост, тя е ценен спътник по пътя към щастие, успех и вътрешна хармония.
СЪДЪРЖАНИЕ
Въведение
Как изглежда според вас успехът?
Десет типа успех
Десет начина да определите вашия личен успех
Десет въпроса, които трябва да си зададете
Десет начина да разберем защо виждаме нещата различно
Десет начина да го направите осъществим
Десет неща, които можете да направите, когато ви обземат съмнения
Десет неща, които правят щастливи всички
Начини за определяне на приоритетите и намиране на време
Десет подходящи места за размисъл
Десет начина да определите вашите приоритети
Десет начина за разширяване на съзнанието
Десет начина да включите други хора
Десет лесни начина, с чиято помощ ще направите така, че всеки ден да изглежда по-дълъг
Десет начина да измерите успеха си
Осъществяване на промени
Десет големи неща, които хората решават понякога да променят
Десет малко, лесни за изпълнение промени
Десет начина за преодоляване на бариерите
Десет начина, с чиято помощ няма да се превърнем в жертви
Десет начина да успокоите топката
Десет клопки, които може би ви чакат някъде по пътя
Десет начина да се възползвате от опита на хората около вас
Здраве и физическа форма
Десет причини да искаме да бъдем здрави
Десет прости неща, в чиято помощ можем да проверим здравословното си състояние
Десет човека, които могат да в помогнат да запазите здравето си
Десет начина за засилване на увереността
Десет лесни начина за подобряване на диетата
Десет бързи начина за подобряване на физическата форма
Стрес
Десет начина да използвате стреса в своя полза
Десет начина за свеждане до минимум на риска от стрес
Десет признака за стрес и начините да ги неутрализираме
Десет лесни начина за намаляване на стреса
Десет начина за подсигуряване на достатъчно сън
Вашият работен свят
Как да се справим с десет разпространени досадни дреболии, свързани с работата
Десет позитивни начина за професионално общуване с шефа
Десет начина да се чувстваме по-щастливи на работа
Десет начина да спечелите подкрепата на другите
Десет точки, които трябва да обмислите, ако имате намерение да започнете да работите за себе си
Десет стъпки при започването на собствен бизнес
Как да се възползваме по-пълноценно от свободното си време
Десет простички нови хобита, които бихте могли да изследвате
Десет евтини начина да се забавляваме с приятели и роднини
Десет алтернативи за седмицата на слънце, които всеки може да се позволи
Десет начина да извлечете повече от почивката
Десет начина да учите безплатно
Взаимоотношения
Десет начина да разширите приятелския си кръг
Десет забавни неща, които можете да направите с добри приятели
Десет съвета, които ще ви помогнат да подобрите взаимоотношенията си с другите
Десет начина да се запознаете с вашите съседи
Десет съседски проблема и как да ги преодолеем
Деца
Десет въпроса, когато обмисляте да създадете семейство
Десет важни съвета за родители
Десет начина да прекарвате качествено време с децата си
Десет начина да подхранвате амбициите в децата
Родители
Десет начина да покажете на родителите си, че вече сте големи хора
Десет въпроса, които ще подтикнат родителите ви да говоря по-открито
Десет съвета как да помогнем на остаряващите си родители
Десет нови неща, които можете да насърчите родителите си да правят
Пари
Десет причини никога да нямате достатъчно
Десет лесни начина да харчите по-малко
Десет начина да увеличите приходите си без да работите на две места
Десет начина да се избавим от дълга
Дом
Десет малки неща, които правят живота по-комфортен
Десет дребни начина, с чиято помощ ще почувствате в по-голяма степен свой дома си
Десет достъпни начина да направите дома си специален
Десет начина да разчистите дома си от натурията
Десет важни съвета за поддържане на реда
Пенсиониране
Десет съвета за планирането на бъдещето
Десет възможности за доброволна работа, които ще ви помогнат
Десет начина за осъществяване на плавен преход
Десет неща, които е добре да направим, преди да е станало прекалено късно
Осъществяването
-
Автор:Робърт Аштън
-
Издателство:Анхира
-
ISBN:9789549882797
-
Година:2009
-
Страници:232
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично