Дълбока дързост
Цена:
16.00лв.
€8.18
-
Код:13590
-
Тегло:0.270 кг
От автора на "Даровете на несъвършенството".
Брене Браун опровергава всеизвестния мит, че уязвимостта е слабост и доказва, че тя е нашата най-точна мярка за смелостта.
Уязвимостта е едновременно в основата на такива трудни емоции като страх, скръб и разочарование, и място, където се раждат любов, чувство за принадлежност, радост, емпатия, иновации и креативност. Когато бягаме от уязвимостта, ние се дистанцираме от преживяванията, които придават цел и смисъл на живота ни.
"Дълбока дързост" не е за това как да печелим или да губим. Тя е книга за смелостта. В свят, където преобладава нагласата, че все нещо не ни стига и където страхът се е превърнал във втора природа, уязвимостта е пагубна. Неудобна. Понякога дори малко опасна. Ако проявим уязвимост, се подлагаме на много по-голям риск да бъдем критикувани или наранени. Но ако отстъпим крачка назад, ще установим, че това не е толкова неудобно, опасно и болезнено, колкото да стоим отстрани, да наблюдаваме живота си като зрители и да се питаме какво ли би станало, ако имахме смелостта да излезем на арената. "Дълбока дързост" е практика и могъщ нов начин да проявим индивидуалността си.
Брене Браун е изследовател, автор и университетски преподавател. Тя проучва влиянието на такива общочовешки преживявания като срама и страха и как практикуването на устойчивост срещу тях във всекидневния ни живот може да промени начина, по който живеем, обичаме и се справяме като родители и лидери.
"Когато за първи път прочетох този цитат, си помислих: "Ето какво е да бъдеш уязвим. Точно този урок научих след повече от десетилетие на изследователска работа. Да бъдеш уязвим, не означава да познаваш победата и поражението, а да разбираш необходимостта и от двете; това е да си отдаден. Да рискуваш всичко."
Уязвимостта не е слабост, а несигурността, рискът и емоционалното разкриване, с които се сблъскваме всеки ден, не зависят от нас. Единственият ни избор е въпрос на отдаденост. Готовността да признаем и да се отдадем на уязвимостта определя дълбочината на куража и чистотата на целите ни; а степента, до която се опитваме да се предпазим от уязвимостта, е мерило за страха и отчуждението ни. Докато живеем в очакване да станем перфектни или недосегаеми, в крайна сметка жертваме взаимоотношения и възможности, които може да се окажат безвъзвратно изгубени, пропиляваме безценно време и обръщаме гръб на таланта си – уникалния принос, който само ние можем да дадем.
Да бъдеш перфектен и недосегаем за куршумите са привлекателни качества, но те не съществуват в човешкия опит. От нас се иска да излезем на арената, каквато ще да е тя – нова връзка, важна среща, творчески процес или труден семеен разговор – с кураж и с желанието да покажем ангажираност. Трябва да проявим дързостта да излезем на показ и да се разголим пред очите на всички, вместо да седим отстрани, подхвърляйки забележки и упреци. Това е да си уязвим. Това е да проявиш дълбока дързост.
Нека заедно да потърсим отговорите на следните въпроси:
- Защо се страхуваме да бъдем уязвими?
- Как се предпазваме от уязвимостта?
- Каква цена плащаме, когато сме затворени в себе си и отчуждени?
- Как да приемем уязвимостта и да се борим с нея, за да променим начина, по който живеем, обичаме и се справяме като родители и лидери?"
Из книгата
В своята книга „Дълбока дързост“ Брене Браун представя задълбочено изследване върху смисъла на уязвимостта, показвайки я не като слабост, а като най-автентичната форма на смелост. Авторката разкрива, че именно в моменти на несигурност и риск се крие възможността за истинска свързаност, творчество и принадлежност.
Книгата ни провокира да преосмислим собствените си защити и навици на отчуждение, като посочва цената, която плащаме, когато избираме безопасността пред емоционалната откритост. Браун използва метафората за арената на живота, в която всеки трябва да има смелостта да излезе, вместо да остава зрител.
„Дълбока дързост“ е едновременно практическо ръководство и вдъхновяващо послание за това как чрез приемане на уязвимостта можем да изградим по-смислени взаимоотношения, да развием устойчивост и да проявим своята индивидуалност. Тя ни кани да заменим страха от критика и провал с готовност за ангажираност и автентичност.
Съчетавайки лични истории, научни изследвания и вдъхновяващи примери, Брене Браун превръща „Дълбока дързост“ в книга, която не просто се чете, а се изживява. Това е призив към всеки да намери смелостта да бъде видим, да обича с отворено сърце и да твори със сила, която идва от вътрешната истинност.
-
Автор:Брене Браун
-
Издателство:Август
-
ISBN:9789549688610
-
Година:2016
-
Страници:272
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично