Принципите на застопоряването: Стъпете здраво на земята и поемете по пътя към успеха и стабилността

Цена: 17.95лв. €9.18

Код:

13244
Тегло:

0.380 кг

Брад Стълбърг

Изпрати на приятел

Оцени продукта

Стъпете здраво на земята и поемете по пътя към успеха и стабилността.

Принципите на застопоряването е мощна противоотрова срещу героичния индивидуализъм, неистовото темпо и пандемията от прегаряне.

Постиженията често идват с цена. Безпокойството, съсипаните взаимоотношения, изтощението и дори злоупотребата с вещества могат да бъдат нежелани странични ефекти от стремежа ни да се представим добре в обществото. В Принципите на застопоряването Брад Стълбърг представя един по-здравословен и по-устойчив модел за развитие, който приема, че успехът не е линеен и приоритизира дългосрочните ценности пред краткосрочните постижения. Да бъдете здраво стъпили на земята означава да канализирате амбициите и стремежите си по смислен начин.

Съчетавайки факти от съвременната наука и уроци от древни философии като будизъм, стоицизъм и даоизъм, Стълбърг описва:

- защо търпението е ключът към по-бързото постигане на желаното - в работата и в личния живот;

- как да използвате обектива на мъдрия наблюдател, да преодолеете заблудите и да видите ясно къде се намирате, за да стигнете там, където искате;

- защо да приемете факта, че сте уязвими, е ключът към истинската ви сила и увереност;

- защо е толкова важно култивирането на чувство за принадлежност и връзката с хора, места и каузи.

"Повратна гледна точка за онези от нас, които са се изтощили от бездушния стремеж към успех на всяка цена и търсят по-задълбочен подход към изграждането на по-благополучен живот."
— Кал Нюпорт, автор на Дигитален минимализъм и Задълбочена работа

"Тази книга стига до сърцевината на материята."
— Райън Холидей, автор на Твоето его е врагът и Изкуството да бъдеш спокоен

"Ако някога усетите, че животът ви и светът около вас излизат извън контрол, имате нужда от тази книга."
— Даниел Х. Пинк, автор на When, Drive и To Sell Is Human

"Амбициозен, проникновен и въздействащ. Стълбърг е писателят, към когото се обръщам, когато имам нужда от анализ на успеха в персонален и професионален аспект."
— Дейвид Епстийн, автор на Размах и Спортният ген

"Тази книга засяга неща, които мнозина от нас усещат, но не успяват да вербализират."
— Ариана Хъфингтън, основател и изпълнителен директор на Thrive Global

Брад Стълбърг изследва принципите на майсторство и благополучие, които надхвърлят възможностите. Особено се интересува от философските и психологическите основи на съвършенството. Освен писател, работи и като ментор, като прилага принципите, за които пише.

Принципите на застопоряването представя по-здравословен и устойчив подход към успеха и стабилността. Брад Стълбърг комбинира съвременна наука и древни философии, за да покаже как чрез търпение, самосъзнание и принадлежност можем да управляваме амбициите, да преодолеем изтощението и да постигнем дългосрочни постижения.

Книгата разглежда цялостен модел за развитие, който поставя дългосрочните ценности над краткосрочните постижения.Чрез будистки, стоически и даоистки принципи, подкрепени от съвременни научни изследвания, Стълбърг учи как да използваме търпението, уязвимостта и мъдростта на наблюдателя, за да изградим психологическа сила, увереност и благополучие.Принципите на застопоряването дават насоки за личностно развитие, баланс между работа и живот и здравословен подход към успеха, който намалява стреса, изтощението и безпокойството.

СЪДЪРЖАНИЕ

Принципите на застопоряването

Стъпете на земята, за да се извисите

Приемете къде сте, за да стигнете там, където искате

Живейте в настоящето, за да контролирате вниманието и енергията си

Бъдете търпеливи и ще достигнете целта си по-бързо

Приемете факта, че сте уязвими, за да подсилите силните си страни и вярата в себе си

Дълбока социализация

Движете тялото си, за да останете застопорени в ума си

Водете застопорен живот

От теорията към практиката

Фокусирайте се върху процеса, оставете на резултата да се случи от само себе си