Никога вече съзависим: Как да престанем да контролираме другите и да започнем да се грижим за себе си
Цена:
39.00лв.
€19.94
-
Код:348
-
Тегло:0.400 кг
"Никога вече съзависим" отвори вратите към разбирането и последващото излекуване на огромен брой хора.
Прoбен камък за оздравителния процес на милиони хора, тази модерна класика се задържа повече от три години в списъка на бестселърите на "Ню Йорк Таймс", успя да въведе във всекидневния речник думата съзависимост и превърна Мелъди Бийти в един от най-обичаните и вдъхновяващи автори на Америка. Източник на достъпна и едновременно с това революционна концепция, "Никога вече съзависим" е изпитано ръководство за оцеляване във взаимоотношенията с хора, които, съсипвайки себе си, се опитват да съсипят живота ни.
С десетки примери от живота, интересни размишления, упражнения и тестове за самопроверка, книгата посочва пътя към нов живот, изпълнен със здраве, надежда и щастие.
Думата „съзависимост“ е непозната на много хора и звучи необичайно. Терминът се появява на психотерапевтичната сцена в края на 70-те години на ХХ век. Първоначално се използва за хора, чийто живот е повлиян от взаимоотношенията с човек, пристрастен към химични вещества. Днес обхватът е по-широк – не става дума само за съжителство с алкохолик или наркоман.
Пристрастяването – към алкохол, опиати, хазарт, секс или храна – оказва осезателно влияние върху близките на зависимия. Все повече хора от различни социални групи страдат от съзависимост – роднини на хора с хронични заболявания или психични разстройства, родители на деца с поведенчески отклонения, приятели на работохолици или безотговорни личности.
Тезата на Мелъди Бийти е, че сърцевината на проблема е в самия съзависим. Той е позволил на поведението на друг да ръководи живота му и в желанието си да помогне, се самоограничава, руши психиката си и постоянно изпитва гняв и вина, ненавиждайки дори себе си.
Мнозина смятат – и с основание – съзависимостта за болест. Нима не е вярно, че често реагираме спрямо хора, които се опитват да съсипят живота ни, съсипвайки самите себе си? Авторката показва, че има начини за освобождение, за излизане от примката на съзависимостта.
Тя говори за най-важната и често пренебрегвана отговорност – да се грижиш за себе си и независимо от обстоятелствата да се запазиш като пълноценна личност.
„Никога вече съзависим“ от Мелъди Бийти е една от най-известните и влиятелни книги, посветени на темата за съзависимостта – модел на поведение, който се проявява в нездравословни взаимоотношения, белязани от контрол, зависимост и липса на лични граници. Авторката, която сама е преминала през опита на съзависимост, предлага дълбоко разбиране за механизма на това състояние и практически насоки за изцеление.
Книгата разкрива как съзависимите личности често поставят нуждите на другите над собствените си, пренебрегват себе си и се оказват във връзки, изпълнени с болка, страх и вина. Мелъди Бийти обяснява как тези модели се коренят в миналото, в детството и в динамиката на семейството, и как се пренасят в зряла възраст под формата на непрекъснато търсене на одобрение и любов отвън.
Авторката представя практически инструменти за освобождаване от този кръг – изграждане на здравословни граници, овладяване на емоциите, развитие на самоуважение и умението да се поема лична отговорност. Чрез примери от реалния живот, лични истории и терапевтични методи, читателят получава конкретни стъпки за промяна на мисленето и поведението.
„Никога вече съзависим“ е не само наръчник за хора, които осъзнават, че страдат от съзависимост, но и за тези, които живеят или работят с тях – семейства, приятели, терапевти. Тя е книга за изцеление, която вдъхновява към емоционална свобода, изграждане на истинска връзка със себе си и създаване на здрави и пълноценни отношения.
Мелъди Бийти предлага път от болката към надеждата, като показва, че освобождаването от съзависимост не е еднократен акт, а процес на постепенно осъзнаване, самоопознаване и изграждане на нов начин на живот. Тази книга е надежден спътник за всички, които искат да излязат от разрушителните модели и да заживеят с повече любов, уважение и баланс.
-
Автор:Мелъди Бийти
-
Издателство:Кибеа
-
ISBN:9544743731
-
Година:2004
-
Страници:335
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично
