Мама вдъхновява: 33 стъпки към по-добра форма и самочувствие - интерактивни карти
Цена:
39.00лв.
€19.94
-
Код:13024
-
Тегло:0.270 кг
33 стъпки към по-добра форма и самочувствие.
Комплектът включва:
- 33 карти с вдъхновяващи изображения и полезни съвети;
- 6 видеа с упражнения за разтягане;
- 4 видеа с динамични тренировки;
- 2 видео рецепти;
- 1 аудио медитация;
- система за измерване на резултата;
- дневник за отбелязване на всяка стъпка.
Комплектът съдържа 33 интерактивни карти с по едно вдъхновяващо предизвикателство за всеки ден в продължение на месец. Лицето на картата е забавна илюстрация, нарисувана от Неда Малчева, показваща епизод от ежедневието на майка. Гърбът съдържа описание на предизвикателството за деня.
Предизвикателствата са от 3 категории:
- вдъхновения за движение;
- предложения за хранене;
- идеи за лична грижа.
Някои карти съдържат QR код за видео упражнение, тренировка или рецепта. Към картите има система за измерване на резултатите чрез Колело на симптомите, попълвано в началото и в края на месеца. Създатели на картите са Маги Пашова и Ваня Висарионова.
„Мама вдъхновява“ е специален комплект от интерактивни карти, създаден да поднася ежедневна доза мотивация и подкрепа за майките. С тях всяка жена може да открие вдъхновение, увереност и спокойствие, докато преминава през предизвикателствата на родителството и личния живот.
Комплектът съдържа карти с послания и упражнения, които насърчават позитивното мислене и помагат за изграждането на вътрешна сила и баланс. Те са подходящи за ежедневна употреба, като могат да се използват сутрин за мотивиращ старт на деня или вечер за рефлексия и благодарност.
Всяка карта е създадена с грижовен дизайн и смислено съдържание, което вдъхновява майките да обръщат внимание на своите нужди, да развиват самоувереност и да намират радост в малките моменти.
„Мама вдъхновява – интерактивни карти“ е повече от продукт – това е личен спътник и приятел, който насърчава самообич, осъзнатост и хармония. Подходящ е за подарък на всяка жена, която иска да съчетае майчинството с личностно развитие и да превърне всеки ден в извор на вдъхновение.
-
Автор:Маги Пашова, Ваня Висарионова.
-
Издателство:Нутретика
-
ISBN:3800600004098
-
Година:2021
-
Страници:33 карти
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично
