Най-вкусните веган ястия

Цена: 15.00лв. €7.67

Код:

12913
Тегло:

0.110 кг

Християна Драгостинова

Изпрати на приятел

Оцени продукта

Днес все повече и повече хора се стремят да живеят здравословно и да се грижат за своите тела и души, като начинът на хранене е една много съществена част от тази грижа. Тази книга няма за цел да пропагандира Веганизма като философия или да налага този начин на хранене като система за лечение. Важно е обаче да осъзнаем, че всяка храна, която поемаме в тялото си, ни предава своята енергия, своята сила и вибрация.

Нашите предци са били съвсем наясно с енергийното влияние на храната върху човека и затова през по-голямата част на годината са постили, т.е. хранили са се с вегански ястия. Хранейки се изцяло с растителна храна, облекчаваме работата на стомаха, сърцето, черния дроб и бъбреците; тялото се изчиства от шлаки и токсини, имаме повече енергия, чувстваме се по-леки. В тази книга ви предлагаме изпробвани рецепти за веган ястия, лесни за изпълнение в домашни условия и най-вече - полезни и вкусни! Приятно готвене!

От издателството

Най-вкусните веган ястия, Християна Драгостинова представя цялостен пътеводител към растителното хранене, съчетавайки креативност, здравословни практики и лесна приложимост в ежедневието. Авторката предлага богато разнообразие от рецепти, които не изискват сложни техники и са подходящи за всеки дом, като същевременно акцентира на пълноценната хранителна стойност на съставките.

Книгата разглежда философията на веганизма не като догма, а като възможност за експериментиране с вкусни и здравословни ястия, които поддържат енергията на тялото и допринасят за добро самочувствие. Включените съвети и техники помагат на читателя да избира сезонни продукти, да съчетава вкусове и да приготвя богати на хранителни вещества ястия, които радват сетивата.

Особено внимание е отделено на лесните за изпълнение рецепти, които са подходящи както за начинаещи, така и за опитни готвачи, желаещи да разширят своето веганско меню. Всяка рецепта е подкрепена с практични съвети, които улесняват планирането на храненето, използването на достъпни продукти и създаването на хармонична хранителна рутина.

Тази книга не е просто сборник от рецепти, а вдъхновение за здравословен начин на живот, подкрепящ баланс между тяло и душа. Читателят получава инструменти, които улесняват ежедневното готвене, насърчават креативността в кухнята и правят веганството достъпно, приятно и вкусно за всеки ден.

СЪДЪРЖАНИЕ

Предисловие
Печива и закуски
Веган млека и сирена
Салати и разядки
Супи
Основни ястия
Десерти
Напитки