Илюстрована енциклопедия на диабетичното хранене

Цена: 18.00лв. €9.20

Код:

12910
Тегло:

0.710 кг

Илюстрована енциклопедия на диабетичното хранене, Мишел Беридейл-Джонсън

Първото, което трябва да помни диабетикът е, че тъй като способността на тялото да поема захарта е увредена, организмът никога не трябва да се претоварва. Във всекидневието това означава, че човек трябва да приема храната на три пъти редовно в умерени количества - закуска, обяд и вечеря - заедно с две или три редовни закуски между тези хранения, например, в 11 часа, следобеден чай и малко хапваме преди лягане. За инсулинозависимите диабетици храната трябва да се приема 15 до 30 минути след инсулиновата инжекция, за да може инсулинът да се поеме от кръвния поток и да е готов да се справи с храната. Ако отскоро имате диагноза диабет и животът ви не е бил много организиран, може да ви е трудно да спазвате строго определените часове за хранене, но си струва да положите усилия. Може да се успокоите с мисълта, че ако останалите хора се хранеха редовно, всички щяха да се чувстват много по-добре!

Илюстрована енциклопедия на диабетичното хранене на Мишел Беридейл-Джонсън е практическо и достъпно ръководство, което съчетава научно обосновани съвети със смислени визуални решения. Книгата предлага ясни илюстрации, които улесняват разбирането на принципите на диабетичното хранене, правейки я особено полезна както за хора, наскоро диагностицирани с диабет, така и за техните близки.

Авторката разглежда подробно основните хранителни групи и тяхното въздействие върху кръвната захар, като показва как правилното съчетаване на продуктите може да помогне за по-добър контрол на състоянието. Включени са препоръки за балансирано меню, съвети за редовност в храненето и практични насоки как да се избегне претоварването на организма.

Книгата се отличава със своя илюстративен подход, който превръща сложната медицинска информация в лесно разбираеми насоки. Това прави изданието не само полезен наръчник, но и мотивиращо средство за всекидневно прилагане на по-здравословни навици.

"Илюстрована енциклопедия на диабетичното хранене" е ценен ресурс, който обединява практика и теория, давайки на диабетиците увереност и знания, за да управляват по-успешно своето здраве чрез храна. Тя е подходяща както за индивидуална употреба, така и като помощно средство за лекари, диетолози и семейства, които искат да подкрепят своите близки.

СЪДЪРЖАНИЕ

Въведение
Диагноза и симптоми
Алтернативни терапии
Самомасаж
Лечение чрез храна и билки
Поддържане на нормалното равнище на кръвната захар
Хипергликемия и хипогликемия
Здравословно хранене
Всекидневното хранене на диабетиците
Засищане
Препоръчителни и нежелателни храни
Предястия и супи