Критската диета: Царицата на диетите - отслабвай здравословно

Цена: 6.00лв. €3.07

Код:

12905
Тегло:

0.090 кг

Съни Ламброзо

Изпрати на приятел

Оцени продукта

Омега диетата на най-здравите хора на планетата. Как да впрегнем мазнините в отслабването.

От тази книга ще научите:

- Какво ядем, какво не ядем, или как се разболяваме?

- Отслабвайте и бъдете здрави.

- Златните правила на Омега-3 диетата.

- Как да променим храненето си и да преминем към Омега-3 диетата?

- Тайната на остров Крит.

- Рецепти от Критската диета за здраве, оптимално тегло и дълголетие.

Книгата представя Омега-3 диетата като ефективен подход за отслабване и поддържане на здравето. Тя съдържа правила, стратегии за хранене, както и рецепти от Критската диета, които подпомагат дълголетието и оптималното тегло.

"Критската диета" предлага цялостен подход за здравословно хранене, базиран на Омега-3 мастни киселини. Читателят ще научи какво да яде и какво да избягва, за да бъде здрав и да отслабне безопасно. Книгата включва златните правила на диетата, практични съвети за промяна на хранителните навици и специални рецепти, вдъхновени от Критската кухня, които подпомагат дългосрочно здраве и дълголетие.

СЪДЪРЖАНИЕ

Въведение
Какво ядем и какво не ядем
Отслабване и здраве
Златните правила на Омега-3 диетата
Промяна на хранителните навици
Тайната на остров Крит
Рецепти за здраве и дълголетие

Автор:

Съни Ламброзо
Издателство:

Хомо футурис
ISBN:

9789548086080
Година:

2023
Страници:

64
Корици:

меки
Състояние:

отлично