Ти можеш да бъдеш слаб: Ментална програма за отслабване чрез силата на ума

Цена: 24.00лв. €12.27

Код:

12874
Тегло:

0.340 кг

Ти можеш да бъдеш слаб: Ментална програма за отслабване чрез силата на ума, Мариса Пиър

Мислите ли, че диетите не работят, а вие се проваляте всеки път с поредната диета? Вината не е ваша, вината е в диетите.

Има начин и Ти можеш да бъдеш слаб ви показва как:

- да се отървете от излишните килограми, без да гладувате и да спазвате диети, само чрез силата на вашия ум;

- да задържите идеалното тегло… завинаги;

- да прекратите настървения си глад за сладко, въглехидрати и вредна храна;

- да установите здравословна и трайна връзка с храната, а оттам и с вашето тяло;

- да промените своите мисловни навици, така че промяната на хранителните ви навици се превръща просто в следствие.

В Ти можеш да бъдеш слаб Мариса Пиър представя своя революционен метод за препрограмиране на мозъка, чрез който да промените чувствата и асоциациите, които имаме, свързани с храната.

Книгата е написана в хипнотичен стил и работи на много нива, като използва техники, включващи забавни и високоефективни упражнения, фини повторения и специално разработени въпросници за разбиване на негативните модели и прекратяване на настървения глад.

Като се обръща към пристрастените към храната, към емоционалното хранене и към неосъзнатите хранителни навици, Ти можеш да бъдеш слаб предлага лек, който не можете да намерите никъде другаде, защото той се крие в самия процес на прочитане на книгата.

Книгата „Ти можеш да бъдеш слаб“ от Мариса Пиър представя уникална ментална програма за отслабване, която използва силата на ума, за да помогне на всеки да постигне и задържи здравословно тегло. Вместо традиционни диети, авторката предлага техники за препрограмиране на мозъка, чрез които се изгражда нова връзка с храната и собственото тяло.

Книгата учи, че наднорменото тегло не е резултат от липса на воля, а от грешни мисловни модели.

Мариса Пиър предлага своя Rapid Transformational Therapy (RTT) подход – комбинация от хипнотерапия, когнитивни техники и подсъзнателно препрограмиране.

Чрез упражнения, повторения и самонаблюдение читателят успява да:

- промени отношението си към храната;

- прекрати емоционалното хранене;

- изгради устойчиви навици за здраве и стройна фигура.

Книгата е едновременно практична и терапевтична, тъй като самото ѝ четене задейства процеса на вътрешна трансформация.

СЪДЪРЖАНИЕ

Защо това работи, а диетите - не?
Промяна на нагласата за постигане на резултати
Променете езика си, за да промените тялото си
Изберете на бъдете по-слаби
Как да получите това, което искате
Мисли и отслабвай
Визуализация, която ви поддържа слаби
Разрушаване на моделите
Край на настървения глад
Дръжте излишните килограми завинаги далеч от вас
Един ден от живота на вашия нов слаб Аз

Автор:

Мариса Пиър
Издателство:

Ейч Ем Ар Логос
ISBN:

9786199174425
Година:

2021
Страници:

268
Корици:

меки
Състояние:

отлично