SIRT: Диетата на гена на стройното тяло, Революционният метод, който ви гарантира сваляне на теглото, задържане на резултата и добро здраве

Цена: 24.00лв. €12.27

Код:

12858
Тегло:

0.320 кг

Жени До

SIRT: Диетата на гена на стройното тяло, Революционният метод, който ви гарантира сваляне на теглото, задържане на резултата и добро здраве, Жени До

Възможно ли е да отслабнеш здравословно и бързо, като запазиш жизнената си енергия, мускулния тонус и най-вече доброто си настроение? Да, това е напълно възможно с тази иновативна диета. Принципът е много прост: консумират се SIRT храни – храни, които съдържат специфични хранителни вещества от растителен произход, активиращи сиртуините. Това е група от гени, които стимулират метаболизма и спомагат за изгарянето на мазнините, което води до свалянето на излишните килограми. В списъка на SIRT храните влизат продукти, които често използваме в ежедневието си, но също и такива, които рядко свързваме с диета, като екстравържин зехтин, черен шоколад, червено вино и кафе.

С програмата на двамата лекари – специалисти по храненето Айдън Гогинс и Глен Матън – става напълно възможно да свалим повече от 3 килограма само за седмица, когато включим в хранителния си режим SIRT храни. Освен това Диетата на гена на стройното тяло е идеален начин да подобрим здравето си и начина, по който се чувстваме.

"Sirt храните предлагат нов подход към отслабването и подобряването на здравето – без драстични ограничения и лишения."

Айдън Гогинс

Книгата SIRT: Диетата на гена на стройното тяло, Революционният метод, който ви гарантира сваляне на теглото, задържане на резултата и добро здраве е практическо ръководство за всички, които търсят ефективен и устойчив начин за отслабване. Авторката Жени До представя подробно как чрез включване на SIRT храни можем не само да постигнем намаляване на килограмите, но и да изградим дълготрайни здравословни навици. Основната идея на този режим е, че той активира сиртуиновите гени, познати като „гените на стройното тяло“, които подобряват работата на метаболизма, увеличават енергията и подпомагат дълголетието.

В изданието ще откриете подробни обяснения за начина, по който работят сиртуините, кои са най-важните SIRT храни и как да ги комбинирате в ежедневното си меню. Специално внимание е отделено на практическите програми, които предлагат конкретни стъпки за първите дни, седмици и месеци от режима, така че преходът да бъде лек, без лишения и стрес. Това прави диетата подходяща дори за хора, които никога не са успявали да се справят с други по-драстични методи.

Освен насоченост към отслабването, книгата поставя акцент върху подобряването на здравето, засилването на имунната система и поддържането на емоционален баланс. Авторката разглежда как правилното хранене влияе върху качеството на съня, концентрацията и общото благополучие. Така Диетата SIRT не е просто временно решение, а цялостна философия на живот, която обединява вкусната храна и дългосрочните резултати.

Книгата е ценен избор за всички, които искат да открият съвременен метод за контрол на теглото, без да жертват радостта от храната. Чрез комбинацията от научна основа, лесни рецепти и практически насоки, тя се превръща в пътеводител към едно по-здраво, енергично и балансирано ежедневие.

СЪДЪРЖАНИЕ

Като за начало, нека се представя
SIRT - диетата на гена на стройното тяло. Въведение
Какво точно са храните SIRT?
Супер регулаторите на метаболизма
Допирната точка между най-здравословните диети в света
Една съвременна идея в един античен експеримент
Пилотен проект SIRT
Главозамайващи резултати
Защо е важно да не губим мускулна маса, до-като сваляме килограми?
Атлети и обществено известни личности, запленени от диетата Ефектът на диетата върху вас
Това е доживотна програма
Науката за сиртуините